抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
难过的是，明明有男朋友，却过得还是单身的生活；明明好像很多朋友，却谁都没空。
我们生活在现在的社会里每天都需要面对各种各样的压力无论是身体还是心理上都会受到比较大的伤害导致有很多人出现了抑郁问题一旦有了焦虑自责出现幻觉认短自杀自知力精神运动性迟滞等多个方面的征兆就需要引起注意了只有及时的改善才能预防抑郁症出现
7个可能抑郁了的征兆
1焦虑
焦虑应该是抑郁症最明显的一个征兆很多人经常会有焦虑感同时身体还会伴有胸闷汗多尿频以及心悸等症状
2自责
很多患有抑郁症的人经常会有自责的表现也就是明明是别人的错误患者却以为是自己的经常来责备自己并且对自己现在的错误以前的错误开始后悔失痛达到妄加责备的程度甚至还会有妄想的程度
3幻觉
抑郁症的患者还会出现幻觉总是会听到看到一些嘲弄自己的事情想像出一些事情和内容然后就开始心理上特别的难过甚至开始折磨自己或者是折磨别人当这些负面情绪不能发泄出来时就会出现精神分裂症
4认知
抑郁者出现的认知症状都是可逆性例如有记忆力下降注意力分散等情况当然这些症状在治疗后可以缓解但也可能出现认知扭曲把一切看成灰色对所有的事物都很失望
5自杀
长时间抑郁后心理无法承担过多的压力就会出现自杀的想法有的人感觉到活着没意思有的人开始主动寻找自杀的方法比较严重的会有杀他人后再自杀的行为一定有轻生的想法一定要引起重视
6自知力
抑郁者的自知力会直接受到意识障碍的影响意识障碍出现后自知力就会完全丧失就算是意识清楚的患者自知力也是完整的通过积极主动治疗是可以缓解的
7精神运动性迟滞
精神运动性迟滞的患者平时主要会有思维缓慢大脑迟钝记忆力下降等而且一些行动也是比较迟缓严重者还会出现木僵的程度
以上就是7个可能抑郁了的征兆抑郁症的发生给人的身体和心理上都带来了很大的伤害如果出现像上文中有抑郁症的表现的话那么我们一定要注意看了要及时就医因为抑郁症所带给我们的伤害是不可预计的日常生活中要调节好自己的情绪保持一个良好的心态学会合理宣泄运动以及户外活动就是一种缓解抑郁焦虑的方式之一
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