胸闷（chest distress）是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。
你以为时间是最好的偏方，结果治好的全是皮外伤。
胸闷如果想要缓解是有一定方法的，那么胸闷怎么缓解呢？
一旦出现胸闷，首先要考虑是什么原因引起的胸闷。如果是气道痉挛或者是气流受阻，引起的胸闷，这时候可以通过放松情绪、深呼吸，改善胸闷的症状。如果是哮喘发作以后造成的胸闷，可以通过吸入解痉止喘的药物，改善胸闷的症状。如果是冠心病、心血管疾病，引起的胸闷，可以通过口服速效救心丸或者是硝酸甘油，扩张冠状动脉，改善心脏供血，减轻胸闷的症状。
如果突然觉得胸闷，但不是病态，可以迅速转移注意力，坐下来休息，转移的注意力到开心的话题上，感觉开心，得到休息和放松。胸部充血的问题自然得到缓解。平时注意饮水，突然大量饮水，容易导致胸闷，那么可能是饮水时间少的原因。
在怀孕的期间我们女性的身体会发生很大的变化，很多的妈妈会保存好营养的补充，来保护好宝宝和自己的生长发育。我们都知道子宫的变化在怀孕期间的时候是变化最大的。很多的女性会出现宫高的情况，很多的女性会有不好的症状，那么宫高越来越高是不是会引起胸闷?宫高越来越高是不是会引起胸闷还是会的。……阅读全文 >>
穴位的按摩可以缓解很多疾病，当然缓解胸闷也是有相应的按摩穴位的，其实平时根本不需要花多久时间按摩，却可以每天积累起来，起到很好的效果。可以按摩内关穴，檀中穴，天池穴，极泉穴，心俞穴，神门穴，天泉穴。都是主治胸闷气短的，另外手上还有个叫劳宫穴的穴位，按压劳宫穴可以起到清心安神的效果……阅读全文 >>
热天气空气气压低，就特别容易出现胸闷气短的情况，这种症状只要是轻轻的深呼吸调整一下就可以恢复的话，这是正常的。不过要是出现了其他的并发症，有可能是出现了病情，因此要及时的检查，以确保能够对症治疗，尽快解决胸闷上不来气的情况。胸闷上不来气的患者可以试试来按摩一下自己的内关穴，能够更……阅读全文 >>
在怀孕28周时胸闷，最快的缓解方法就是吸氧，医院里就提供吸氧设备。在感觉胸闷的时候，可以做一下深呼吸，还应该放慢手上正在做的事情。深呼吸能够吸入更多的空气，来给身体提供更多的氧气，可以有效的改善微循环以及脏器的功能。要是深呼吸无法缓解胸闷，就很可能是有贫血，高血压以及心脏病等病症……阅读全文 >>
1、生理性因素青春期的时候女性的生殖系统就发育成熟了，分泌雌激素，而胸闷的原因与性激素的分泌水平相关。年轻女性的雌激素分泌比较旺，皮下脂肪变得厚了，耗氧量方面是脂肪组织比肌肉组织多导致年轻女性的氧气供应不足，发生胸闷的状况。2、心理性因素情绪也是很重要的，如果郁闷或者心情不好会引……阅读全文 >>
经过调查，发现胸闷这样的现象主要是由于平时过于操劳所致，再加上怀孕的原因，胃口不好，会有孕吐的情况，这就导致孕妇在这个阶段经常乏力，从而导致胸口发闷，所以一经发现必须要及时的治疗，避免出现休克这样的状况。胸口发闷一般都是需要看个人体质的，并不是说怀孕第一个月就一定会出现胸闷的情况……阅读全文 >>
头晕心慌气短胸闷是怎么回事?胸闷心慌气短是很多种原因导致的，比如说低血糖的症状，而且有可能是心血管功能紊乱的问题。一定要及时进行治疗，了解各种可能的并发症，然后再根据这些疾病经常进行处理。头晕心慌气短胸闷是怎么回事1、低血糖。以中年女性多见，检查空腹血糖多正常，而发作时间常在餐后……阅读全文 >>
1、多喝水夏天如果感到胸闷，大部分原因是缺水造成的。夏天如果缺水的话会导致精神萎靡，全身无力，喝水可以补充水分，促进排毒。2、防中暑夏季要做好防暑防晒的准备，尤其是中午，是太阳最烈的时候，不要去阳光底下曝晒，否则会中暑。夏季的温度一般都在30度以上，出门可以打伞或者涂防晒霜。3、……阅读全文 >>
很多女性刚刚做完剖腹产手术，会遇到各种各样的问题，有一些女性可能会出现黏连的情况，有一些女性可能会胸闷气短，那么剖腹产胸闷气短，怎么办呢?下面由小编为你解答。剖腹产胸闷气短怎么办请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时……阅读全文 >>
透析病人要是察觉到自己出现了胸闷的症状，则可能在透析超滤而引起的低血压或是血压增高速度太快而导致的。出现这类问题的时候是应该要去控制下血透速度、血虑时间跟频率等等。建议患者要能够及时报告给自己的主治医生，让医生根据自己的病情来调整透析治疗的方式，同时监测自己心电图、血压的变化而得……阅读全文 >>