多幸运在最美的年纪，遇见你没有遗憾和可惜。
大家都知道，宝宝食谱对于宝宝营养来说是很重要的，平时一定要给宝宝补充足够的营养物质，来满足宝宝成长的需要，饮食是宝宝获取营养的重要来源，所以，饮食质量关乎宝宝的成长发育情况。那么，14个月宝宝食谱及做法？
1、肝泥粥
鸡肝20g，米20g，水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
2、小鱼蛋花粥
白饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄1/2个。将白饭与水放入小锅煮至烂。取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
3、蔬菜豆腐泥
去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1/2杯酱油少许。将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
4、蛋黄焗豆腐
豆腐切小块用开水绰一遍，一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎，加入豆腐翻炒之后出锅。
5、黄瓜木耳炒鸡蛋
鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后加入一点木耳和火腿丁，出锅即可。
6、秘制土豆泥
土豆、山药、南瓜。土豆切块水中煮熟，倒出热水打入一个生鸡蛋，加入一块黄油，少许牛奶，摁碎搅匀，出锅盛盘。
7、芹菜肉丸
芹菜切碎，加入搅好的肉馅，加一点水和淀粉，使劲揉捏，捏成小丸，锅中开水之后加入肉丸，开锅之后盛出。
8、水果面
意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥。在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。
9、麦片水果沙拉
麦片4匙，苹果切碎或切成丁，葡萄干(需先泡软)，酸奶。麦片煮熟，与苹果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。
1、均衡营养
宝宝5-6个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足他们长发育的需求，此时适当添加辅食，反而能让宝宝摄取充足的营养，身体棒棒哒。
2、为“断奶”做好准备
宝宝的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品，所以适时添加辅食可为断奶做好准备。
3、训练吞咽能力
从习惯吸食乳汁到和成人一样吃固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。而添加辅食可以训练宝宝的咀嚼、吞咽能力，不过宝宝学习这种进食方式，一般需要半年或者更长的时间。
精彩推荐：
怀孕4个月宝宝会动吗?每个孕妇怀孕的第一次胎动是不一样的，有的在孕四月就可以感觉得到有胎动，有的就要晚一点在快五个月的时候才会感到有胎动，胎动是一件神奇的事情，可以让孕妇感到惊奇、激动，在怀疑人生，在想原来这就是自己辛苦孕育的孩子，可以跟自己打招呼了，这是多么的神奇。怀孕4个月宝……阅读全文 >>
4个月宝宝重度发育迟缓，常合并某些脑部较重的损害，可以同时有脑瘫、癫痫等神经系统的症状，多数出生不久之后即被发现精神及运动发育明显地落后，年长之后也能学会简单的语句，但是不能自理生活，不能接受学校教育，不能接受训练以学会简单的技能，无社会行为能力。1、哭声异常：即从刺激到引起啼哭……阅读全文 >>
之前宝宝一直喝奶喝的好好的，最近不知道怎么了，不喜欢喝奶了，就想得了厌食症一样，让宝妈看着很着急。1、好奇心：对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易分心而无法专心喝奶。2、喜新厌旧：不再只喜欢宝宝奶粉，想尝试其它食物。3、环境气氛不好：穿太多衣服，家中闷热，感受到责骂等原因使宝宝……阅读全文 >>
新生儿的头发的疏密程度和头发的颜色等都会受到很多不同方面因素的影响，尤其是遗传因素会占很大一部分。有的家长会发现自家宝宝的头发出现不均匀的现象，不知道是不是宝宝的身体出现了什么问题，有些手足无措了。下面小编就来为大家解答4个月宝宝头发不均匀怎么办。4个月宝宝头发不均匀怎么办1、注……阅读全文 >>
襁褓是一种古时候流传下来的说法，刚出生的宝宝都会用襁褓裹起来。家长们认为这样可以增强孩子的安全感，还能够减少宝宝的动作，所以到现在依然有人在使用。宝宝一天天长大，还需要使用襁褓吗?还有4个月宝宝还可以襁褓吗?4个月宝宝还可以襁褓吗襁褓一般是在月子里使用的，如果在天气比较寒冷时，可……阅读全文 >>
大部分的宝宝夜间睡眠时间为11个小时左右，如果你的宝宝晚上7时入睡，则应该在第二天早上6时醒来。每次睡觉前，至少让宝宝保持3个小时的清醒状态，晚上入睡前应保持4个小时。不要让宝宝睡着后再把他抱到小床上，应趁他醒着的时候将他放到小床上。如果睡觉起床时间到了的话，请将宝宝唤醒。这样就……阅读全文 >>
喂母乳的宝妈相信都被小宝宝咬过，尤其是在宝宝有了牙齿的时候，咬奶头是非常疼的，而且容易造成乳头破裂这样当宝宝吃奶的时候就会特别的疼。但是宝妈也没有办法制止宝宝咬奶的习惯，这个问题是很困扰哺乳期的妈妈的。4个月宝宝咬奶怎么办？宝宝如果咬奶头的话，可能是因为牙龈发痒，这个是宝宝长牙齿……阅读全文 >>
周岁以内宝宝大动作的发育过程为二抬、四翻、六坐、八爬、十站、周会走。宝宝生后第一年是运动快速发展的阶段，第一年末大部分宝宝已掌握了各种运动的基本动作。初生的宝宝没有随意运动，手脚的运动是不协调、没有规律的。1~1.5个月时宝宝会把拳头放到嘴里并开始在垂直位抬起头来。2个月在俯卧位……阅读全文 >>
4个月大的宝宝自身身体的抵抗能力还不能像大人一样，而这个时候宝宝从妈妈体内获得各种病原体的抗体已经开始慢慢消退，所以这个时候的宝宝很容易生病，而且宝宝生病是不能一直拖着不治疗的。那么，4个月宝宝可以吃药吗？4个月宝宝可以吃药吗宝宝生病如果症状不重无需吃药。孩子生病，有些家长会过于……阅读全文 >>
婴儿睡觉惊跳的预防新生儿出现惊跳时，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。一般来说随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会逐渐消失，不需特殊处理。这实际上是宝宝身体机能发育不完善的……阅读全文 >>
