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随着生活条件的逐渐好转人们对于食物的要求越来越高食物的保健养生作用被人们越来越重视而人们对于养生保健的要求是比较高的希望能够吃到一些能够延年益寿的食物而物质的充裕使得人们有更多的精力来研究养生保健食品例如蜜炼红枣茶是一种比较美味而且营养丰富的茶饮下面就来看看蜜炼红枣茶的方法讲解吧
保养脾胃应该适当食用一些甘味食材中医认为红枣味甘甜入脾胃经可补脾气有健脾养胃作用有助脾胃健康中医认为蜂蜜味甘性平归脾肺心胃大肠经具有滋阴润燥补虚润肺解毒调和诸药的作用因此这道蜜炼红枣茶具有很好的补益脾胃补益气血作用
1.干红枣用清水洗净放在蒸锅内盖好锅盖大火蒸制30分钟
2.蒸制红枣熟软由鲜红变为深红关火晾至红枣冷却
3.晾凉的红枣去核留下果肉备用
4.红枣果肉放在料理机的果浆杯内淋入20毫升蜂蜜
5.将果浆杯安装在料理机的主机上通电将红枣果肉搅打成枣泥
6.枣泥的稀释程度依个人喜好而定我喜欢带颗粒感的
7.红枣泥放在密封瓶中装至八分满上面淋入20毫升蜂蜜封口
8.拧紧瓶盖放冰箱冷藏保存喝的时候舀一勺蜜炼红枣茶用温水冲泡即可饮用
以上就是对于蜜炼红枣茶的方法讲解了希望有兴趣的人士或者是有较强养生保健要求的人士可以学习制作一下这种养生保健茶的功能是人们比较能够接受的因此人们可以在生活中多喝一些蜜炼红枣茶来滋补身体
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