我像个神经病一样，一边说着我不会好了，一边哭，没有人来管我，我好多余。
45岁的女性来月经的次数已经有二十多年了所以基本上可以知道自己月经的情况而且女性到了四十五岁以后身体就会发生变化开始步入更年期阶段那么45岁月经量非常少怎么办呢?更年期是什么时候到来的呢?怎么去面对更年期呢?
45岁女性月经过少的病因和病理有虚有实体质比较虚的女性会比较多是因为体虚弱大病久病失血或饮食劳倦伤脾或房劳伤肾而使血海亏虚经量减少体质实的女性会比较者多是由于瘀血内停或痰湿壅滞经脉阻滞血行不畅经血减少
1要有充足的睡眠俗话说女子以血为本以肝为先天养肝血对于女性朋友来说是至关重要的肝血不足很容易出现月经量少皮肤变得粗糙发暗长斑长痘痘2调整好心态自己的心态要调整好有的时候心理上的压力是会导致月经不正常精神上受到的挫折压力大等负面情绪均是会导致月经量少所以女性朋友一点要调整好自己的心态保持好的心态是非常重要
3多吃铁含量和滋补性的食物补充足够的铁质避免出现缺铁性贫血可以多吃骨鸡羊肉鱼子青虾对虾猪羊肾脏淡菜黑豆海参胡桃仁等滋补性的食物4不要太过操劳在月经期不要让自己过度操劳身体过度劳累会影响自身器官的功能也会影响影响代谢在月经期间最好保持休闲的生活让自己身心放松
女人更年期年龄会因人而异一般情况下女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右平均绝经年龄为49.5岁个别可提前到39岁晚的到60岁而现如今社会上由于种种原因女性的更年期年龄已经有了明显的提前趋势
女性更年期一般指中性成熟至老年期的一个过渡时期指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志
怎么度过更年期1生活要有规律注意劳逸结合保证充足的睡眠但不宜过多卧床休息在身体条件允许时应主动从事力所能及的工作和家务并丰富精神生活增强身体素质2更年期是一个正常的生理变化过程出现一些症状是不可避免的不必过分焦虑要解除思想负担保持豁达乐观的情绪注意改善人际关系及时疏导心理障碍
3适当限制高脂肪食物及糖类食物少吃盐不吸烟不喝酒多吃富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜4更年期妇女应当定期到医院做健康检查包括妇科检查防癌检查等做到心中有数发现病情及早治疗
想要提高卵子的质量，在日常生活中就要多进行运动，而且要吃一些有营养的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，而且要少吃油炸食品。那么月经后第5天卵泡大小多少正常？月经后第5天卵泡大小多少正常?月经的第五天，这个时候双侧卵巢应该都没有优势卵泡。一般卵泡在排卵期每天平均以两个毫米的速度生长，但……阅读全文 >>
很多人无论是想要孩子还是想合理的避孕，都会计算女性的月经时间和排卵期。正常情况下，女性的月经是有一定的周期性的。在固定的时间，有规律的出现。那么如果是月经不调的呢?怎么算月经什么时候来呢?怎么算月经什么时候来第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间。为了计算月经周期，我们必须首……阅读全文 >>
女性每个月的月经状态反映着女性的身体情况，身体出现月经推迟怕冷，这是什么原因呢?如果是普通女性，有可能是内分泌失调导致的月经不调;若是放在有同房经验的女性身上，则需要判断是否自己怀孕了。那么，月经推迟怕冷是怀孕吗?月经推迟怕冷是怀孕吗月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问……阅读全文 >>
随着科技越来越发达，很多新颖的东西也浮出市面，现在居多女性来列假都是使用卫生巾，而现在市面上出现了月经杯，它是一种类似被罩的物品塞到阴道，阻挡血不流出来，之后在把它拿掉，之后也是可以清洗，反复使用的，但因个人情况不同，并不是所有女性都适合，那么月经杯会倒流吗?月经杯会倒流吗诚信经……阅读全文 >>
当女孩13岁左右就会有第一次的月经初潮到来，然后在接下来的每个月，月经都会准时的报道。如果月经不来我们就该谨慎了。月经推迟应该吃什么药呢?月经推迟生活上应该注意什么?月经推迟应该吃什么药影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活……阅读全文 >>
月经一般几天？出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。女人月经……阅读全文 >>
引起月经量多的原因有哪些？功血、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等常见的妇科疾病可以导致月经量多。避孕方式不当、精神紧张、过度劳累也是引起月经量多的原因。1、妇科疾病（1）功能失调性子宫出血功能性子宫出血简称为“功血”，即无器质性病变的月经失调，常表现为月经不规律、经量过多、经期延长、淋漓不……阅读全文 >>
在正常情况下，女性朋友在来月经的这段时间是不能随便服用药物的，因为它很容易会影响身体的内分泌情况，但是有些朋友在痛经期间实在是难以忍受，所以就想知道能不能吃药，那么你知道月经期间痛经能吃药吗？下面我们就来看看问题的答案吧。月经期间痛经能吃药吗痛经对于很多女性来说，都不陌生，例假期……阅读全文 >>
来月经不少女性朋友都习以为常了，因为每个月都是得面对的，不过有些备孕的夫妻不仅关心月经周期也会关心排卵期的情况，因为备孕最好就是在排卵期，这样备孕几率就会大很多。不少人对排卵期的计算存在疑惑，不知道怎么计算，那么，23号来月经几号排卵日?23号来月经几号排卵日月经23日为第一天，……阅读全文 >>
通常怀孕了之后是不会来月经的，但凡事有例外，为什么有些人月经量正常却怀孕了呢？可能是生化妊娠，就是检测早孕试纸阳性，有卵子和精子的结合，但是受精卵没有着床成功属于怀孕失败，这样就相当于月经推迟了几天，又来月经的。另一种就是正常的怀孕，但是有先兆流产发生了出血。现在需要继续观察看流……阅读全文 >>