?孕妇DHA是一种重要营养物质，DHA对胎儿的大脑发育、视力发展有重要作用，是维持神经系统发育的主要物质之一。同时，它还有助于改善孕妇的情绪和睡眠，降低心血管疾病风险。
最让人痛苦的，不是一无所有，而是拥有后再失去。
锁舞起源
锁舞是流行街舞的一种大部分是手的动作靠肘关节来锁动作干净利索包括迅速和有力的地把头肩臂臀等部位做突出和锁定的动作产生眼花缭乱的美感和力道感锁舞Locking最初称为Campbellocking是funk dance和街舞中的一种舞风现今也与嘻哈hip hop有所关联锁舞依赖快速明显的手臂及手部运动搭配比较放松的臀部和腿部这些运动通常又大又夸张往往极具韵律感并且和音乐紧密接合锁舞是相当表演导向的经常借由微笑或高举双手击掌giving a high five来与观众互动有些动作在本质上相当具有喜剧性质
学习Locking的一些方法
1Locking和其他街舞舞种一样基本功很重要所以要坚持苦练多练point 你苦练一个月基本功基本上就可以随着音乐来舞蹈了
2跳舞其实是种心情你心情好由衷的热爱舞蹈怎样跳都开心学的也快也不会感觉累
3学习locking的第一步骤是要学point你刚开始可以到网上找一些街舞locking的视频多看看人家是怎样跳的然后就自己跟着跳一开始要找一些入门的locking视频跳的慢一些的这样你可以跟上等学的差不多了就可以找一些稍微快一点的学跳舞要知道循序渐进
4练point 的时候是先耸肩然后肩带动手臂往旁边指肩膀手肘定点注意绕手的时候是往大拇指内测开始绕到耳朵边时能听见绕的风声同时双臂必须要抬平和地面呈水平状
5平时多看看lockin视频多听听lockin音乐听多了就慢慢找到了lockin 的韵律然后就是跟着音乐多加练习
总之lockin就是快干净利落可以把身体想象成发条玩具最重要的还是平时多用功多练习不要气馁一定要坚持不懈的练习练多了自然就找到感觉帮助你减肥瘦身了
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