尽量不放弃追求自己觉得最好的最适合的,妥协和将就换来的也只是遗憾和后悔。
很多孕妇到了怀孕后期精神状态就会比较紧张因为并不清楚自己的孩子什么时候会出生担心自己突然要分娩身边有没有家人的陪伴但其实在孕妇要分娩之前身体都会出现一些症状来提示孕妇即将分娩的可以提前做好准备那么引发宫缩的外力因素有什么?先兆临产宫缩怎么导致的?
宫缩是生产前出现的一种症状是因为孕妈妈过度紧张和身体疲劳引起来的另外孕妈妈腰部和腹部用的力气太大或是总是一个姿势以及跌倒等情况都会导致出现宫缩宫缩会由弱到强在维持一段时间后就会消失出现宫缩就有可能快要生产了所以要去医院进行检查以免对身体造成影响
宫缩就是子宫收缩是怀孕后期出现的子宫收缩会对孕妈妈造成影响如果过于频繁还有规律那么说明快要生产了也有孕妈妈会出现假性宫缩所以要分清是哪种宫缩从而对症进行护理
在宫缩来临的时候孕妈妈们不要慌张孕妈妈可以坐在瑜伽垫上或是床边把腰部挺直让家人用手掌给腰部进行按摩来缓解疼痛或是坐在椅子上把胸部和腹部贴近椅子的靠背这样的姿势可以缓解腰部酸痛孕妈妈要放松身体进行深呼吸身体放松了疼痛也会减轻
很多孕妈妈对宫缩都很好奇在没有经历宫缩时就会害怕宫缩来临说明就要生产了虽然会痛但是也代表很快要跟宝宝见面了是一件很幸福的事情孕妈妈不要紧张也不要害怕尽量放松身体
除了生理上自发性的宫缩之外有些外力状况也会引发宫缩
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时不但会压迫到子宫内的胎儿也会因疼痛惊吓导致子宫内血液供给变少严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离危及妈妈与胎儿的生命
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时会在腰及下腹部用力引起腹部的压迫及子宫的充血所以会有流产早产的危险若是不得已的情况〈如抱小孩〉最好先蹲下弯腰抱紧孩子或物品后再站起举腰
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染如泌尿道感染阴道炎胎盘异常子宫异常或是子宫过大等例如多胞胎怀孕葡萄胎
4.紧张过度疲劳─临床的观察孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背但这样的姿势容易造成骨盘塌陷胎儿位置也无法保持在正确的胎位此外弯腰动作也会加重身体负担造成背脊及腰椎疼痛感
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