分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期。
热烈的好抽象，抽象掩盖欲望，却又欲盖弥彰。
1把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是船到桥头自然直的想法分娩本来了就是一个自然的生理过程是你和宝宝共同做出的第一次努力为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑生活中避免和家人谈论分娩这个话题也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历这样可以暂时转移对恐惧的注意但不能从根本上消除对分娩的恐惧
2不要提早入院
毫无疑问临产时身在医院对于准妈妈来说是最安全最保险的办法可是提早入院等待也不一定就好因为医疗设置的配备是有限的如果每个准妈妈都提前入院医院不可能像家中那样舒适安静和方便;而且准妈妈入院后较长时间不临产会有一种紧迫感尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩你就会更焦虑心情也更紧张另外产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利
所以准妈妈应稳定情绪保持心绪的平和安心等待分娩时刻的到来如果医生没有建议你提前住院的话就不要要求提前入院等待
3做好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查心理上的准备和物质上的准备一切准备的目的都是希望母婴平安所以准备的过程也是对准妈妈的安慰如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作并且对意外情况也有所考虑那么她的心中就应该有底了
4正视分娩的恐惧
你可以与家人反复讨论分娩的事情将各种可能遇到的问题事先想清楚同时找出每个问题的解决方法做好分娩前的物质和心理准备这样就不会临时手忙脚乱也会帮助稳定情绪
5掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的有的学者说愚笨和不安全产生恐惧知识和保障却拒绝恐惧有的学者进一步指出知识完全的时候所有恐惧将统统消失所以在怀孕期间建议准妈妈看一些关于分娩的书了解整个分娩过程后就会以科学的头脑去取代恐惧的心理这种方法不但效果好而且还可增长知识
10月怀胎，眼看着最后的时刻就要到来，很多准妈妈却忐忑起来。毕竟如今大部分准妈妈怀的都是第一胎，心里没底。假如孕妈咪选择自然生产，那么就决不能忽视阵痛这一重要信号。其实，我们可以从阵痛频率分辨出此阵痛是否为彼分娩阵痛。那么，分娩阵痛多久疼一次?下面一起来了解下吧。<……阅读全文 >>
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自然分娩侧切是需要缝合的。侧切，就是分娩过程中，在阴道口能够看见胎头的时候，于阴道口的左侧方，倾斜45度剪开一个开口。剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜。开口长度约4～5厘米。侧切并不是用一般的手术刀或剪，医生会用特制的“侧切剪”进行侧切。侧切有什么作用?因为大多数准妈妈都……阅读全文 >>
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