猕猴桃也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。
你总有一天会知道，来往的人群中，我是最爱你的。
世界上消费量最大的前26种水果中猕猴桃最为丰富全面猕猴桃果实中的VcMg及微量元素含量最高在前三位低钠高钾水果中猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首同时猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良脂肪含量低且无胆固醇据分析猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克高的达400毫克约为柑桔5-10倍含糖类8-14% 酸类1.4-2-0%还含酪氨酸等氨基酸12种
与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分大多数水果富含一两种营养成分但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸8%DV铜8%泛酸6%DV钙和鲜4%DV铁和维生素B62%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质猕猴桃除含有猕猴桃碱蛋白水解酶单宁果胶和糖类等有机物以及钙钾硒锌锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外还含有丰富的维生素葡萄酸果糖柠檬酸苹果酸脂肪
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多被誉为水果之王猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod据美国农业部研究报告称猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前仅次于刺梨蓝莓等小众水果远强于苹果梨西瓜柑橘等日常水果与蓝莓等同属第二代水果中颇具代表性的与甜橙和柠檬相比猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍因此常被用来对抗坏血病不仅如此猕猴桃还能稳定情绪降胆固醇帮助消化预防便秘还有止渴利尿和保护心脏的作用
有机食品安全知识有机猕猴桃的功效还包括提升免疫功能治疗肝脏疾病消化不良贫血泌尿系统问题呼吸系统疾病脑疾病等它还增加红血球生产加强牙齿和指甲应该记住的是健康均衡的饮食每日摄入大量的水在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题
生长环境安息香猕猴桃生长于阴坡的针、阔混交林和杂木林中土质肥沃内，有的生于阳坡水分充足的地方。喜凉爽、湿润的气候，或山沟溪流旁，多攀缘在阔叶树上，枝蔓多集中分布于树冠上部。分布范围安息香猕猴桃分布于中国湖南和福建。模式标本采自湖南芷江。山谷林缘，山坡灌丛，山坡疏林中。主要价值安息……阅读全文 >>
形态特征大型落叶藤本；枝条干后褐黑色，着花小枝长一般9-12厘米，直径2.5-3毫米，基本无毛或花期局部略被稀薄的茶褐色粉末状短茸毛，果期秃净，皮孔不显著；隔年枝直径一般3.5-4.5毫米，徒长枝可达9-14毫米，皮孔很显著；髓茶褐色，片层状。叶幼时膜质，老时软革质，卵形至椭圆形……阅读全文 >>
猕猴桃肉多味美，营养极其丰富，而且具有美容效果，那么猕猴桃有助于减肥吗？一起来了解一下吧。猕猴桃有助于减肥吗猕猴桃又叫奇异果，含有多种维生素，尤其是维生素C含量极其丰富。同时猕猴桃中含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，瘦身减肥。1、膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可……阅读全文 >>
红心猕猴桃是一种营养价值很高，口感也特别好的水果，所以深受大家的喜爱。那么红心猕猴桃可以怎么吃？怎么吃才能保证它更好吃？1、直接削皮：这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，但是要保证它是成熟的哦。不过这样削皮要有好的刀术……阅读全文 >>
猕猴桃当中包括着非常丰富的维生素c，而且维生素，c的需求量能够达到两倍之多在水果当中被称为是水果之王，它能够有效地提高自身的免疫系统，还能够具有防辐射的效果，每天保证一个猕猴桃。其它抗辐射食物1、番茄番茄富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所……阅读全文 >>
移栽定植软枣猕猴桃苗木适宜春栽，在土壤化冻后，将准备好的2年生苗，按株距2.0-2.5米、行距4-5米进行定植。定植时先挖宽、深分别为30厘米和35厘米的栽植坑，少量回土，用脚踩呈“馒头”形，将苗木放入坑中，舒展根系，回土为苗木高度的一半，轻轻踏实，灌2次透水后，覆土。因猕猴桃为……阅读全文 >>
形态特征小型落叶或半落叶藤本，全体无毛或仅子房多少被毛；小枝干后黑褐色或黄灰色，直径2-3毫米，隔年枝稍粗；髓白色，片层状。叶卵形、卵状披针形至披针形或长方椭圆形，等侧或不等侧，直伸或弯歪，长7-12厘米，宽3-5厘米，顶端渐尖或短尖，基部钝形、狭浅心形至耳形，边缘锯齿大多细小，……阅读全文 >>
生长环境中越猕猴桃生于海拔600-1300米的山地密林中。分布范围中越猕猴桃产广东、广西和云南。越南北部也有分布。模式标本采自越南。主要价值中越猕猴桃从经济选种试种的角度考虑，本种也值得注意。植物鉴别本种与金花猕猴桃A.chrysantha极相似，其不同之处是本种叶形多为椭圆形或……阅读全文 >>
猕猴桃还不是很熟的时候，但是又忍不住嘴馋怎么办？其实，猕猴桃除了可以直接当水果吃之外，还可以做成一道道甜品的哦！做法一：西米猕猴桃粥原料：西谷米50克、猕猴桃100克、白砂糖50克1、鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤；2、西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分；3、取锅加入约50……阅读全文 >>
生长环境糙叶猕猴桃生于海拔1200-1400米山地疏林中溪边、沟边湿润处、阴坡的针、阔混交林和杂木林中土质肥沃内，有的生于阳坡水分充足的地方。喜凉爽、湿润的气候，或山沟溪流旁，多攀缘在阔叶树上，枝蔓多集中分布于树冠上部。分布范围糙叶猕猴桃分布于中国云南屏边县和蒙自等地。模式标本采……阅读全文 >>