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小儿夜惊症怎么治疗

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原来毕业是用来考研爱情和友情的。

儿童夜惊症属于睡眠障碍的一种类型其表现为儿童在入睡后突然坐起尖叫哭喊双目睁大自言自语神情紧张恐惧呼吸急促等等父母安抚无效数分钟后儿童的哭闹表现缓解继续入睡第二天对此事却全然不知那么小儿夜惊症怎么治疗?

小儿夜惊症怎么治疗

儿童夜惊症这种情况首先要明确一下病因根据具体的病因对因治疗恢复的会比较快这样的孩子大多数是由于惊吓或者是身体不舒服导致

约见于3%的儿童中男略多于女可发生在儿童的任何时期但以5-7岁为多见青春期以后少见

1睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育良好的作息习惯和睡眠卫生包括睡觉时不要开着灯室内空气流通睡姿正确睡前不要吃过多的东西等等能够促进大脑正常发育并得到充分的休息

2 帮孩子放宽心排除了生理和身体上的因素父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生从客观上解除孩子心里的压力同时以讲故事做游戏的方式对孩子进行有针对性的心理疏导让他们解除焦虑放松身心培养他坚强的意志开朗的性格在上床后家人亲切地陪孩子说说话或共同听一段轻松的音乐也往往能让孩子心情愉快地入睡这是避免夜惊的好方法

3白天适度增加孩子的运动量不仅可以增强体质还能促进脑神经递质的平衡而且孩子白天的活动多了累了晚上也容易睡得深提高睡眠质量

小儿夜惊症是怎样造成的

1身体缺少必要的元素

身体缺钙引起的夜惊出虚汗等症状及时去医院检查微量元素测定有缺钙选择适合的钙剂及时补充经常户外活动晒晒太阳饮食多样性肉蛋奶等避免挑食偏食平时注意饮食补钙多吃含钙高的食物如牛奶虾皮豆制品大豆海产品和鱼粉等含钙丰富的食物如奶及奶制品豆类等畜禽肉类和水果中钙的含量较少避免油腻辛辣刺激食物

2儿童受到刺激

平时宜多和孩子交流明白是否受到刺激缓解孩子的情绪避免孩子白天玩耍过度如果您的孩子经常出现夜惊又担怕孩子是否是患了癫痫病不妨带孩子到医院去作一下有关检查大夫会给你一个比较圆满的解释一般说来夜惊症只要不是频繁发作也没有去医院检查的必要随着孩子年龄的增大夜惊症也就会慢慢地消失了

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2023-06-27
睡惊症
睡惊症
表现为睡眠中突然出现的睡意朦胧的短暂惊恐状态。
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