婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
寂寞而过，悲伤无处可躲，而幸福却不知哪去了。
我们都知道宝宝的健康成长离不了充足的营养而钙又是宝宝成长不可缺少的一项所以许多宝妈很关心幼儿补钙的事虽然补钙对于婴儿来说非常重要但是也要掌握好补充钙质的剂量因为婴儿补钙过量可不是什么小事儿那么一岁婴儿补钙吃什么好呢?
一岁宝宝饮食上主要是注意多吃一些鱼虾一类的海产品也可以适当的多喝一些豆浆都有利益达到一定的补钙效果
同时饮食上也可以适当的多吃一些红枣或者是多吃一些核桃也有一定的补钙的作用
平时也可以适当的补充一些葡萄糖酸钙口服液配合一些鱼肝油等共同进行治疗也有利于促进钙的吸收情况也要注意经常晒太阳这样就会避免缺钙的情况发生
宝宝正常钙的需求量是1~3岁应该每天是600毫克如果你的孩子每天保证400~600毫升配方奶就不需要额外补充钙了当然配方奶中的钙宝贝并不一定能够完全吸收吸收率在40%～60%之间不等因此可以少量给予钙剂补充6个月以内的宝贝每天需要300毫克的元素钙将这个量减去全天配方奶中提供的钙量就是宝贝需要额外补充的钙量
1牛奶 牛奶营养丰富是人体钙的最佳来源而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收故牛奶被称为最接近完美的食品最理想的天然食品爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦防止引起过敏
2酸奶 酸奶还是钙的良好来源饮用一杯15O克的酸奶可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3成人钙量的1/5
3奶酪 奶制品是食物补钙的最佳选择奶酪是含钙最多的奶制品而且这些钙很容易吸收奶酪的钙含量为250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪
4含钙橙汁 橙子被称为疗疾佳果含有丰富的维生素C钙磷钾等8盎司约226克橙汁所含的钙300毫克相当于一杯牛奶中钙的含量
5干酪 干酪是一种由牛奶经发酵制成的营养价值很高的食品干酪中的盐类含有大量的钙和磷这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分
6豆类食品 豆类的营养价值非常高大多豆类都含有数量可观的钙质但妈妈们请紧记一岁以后的幼儿才能喝豆浆防止一次喝得过多以免蛋白质过敏
7深绿色有叶蔬菜 宝宝应该多吃不同的绿叶菜如菠菜羽衣甘蓝叶芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的新鲜的冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味
8海带 海带是一种营养价值很高的蔬菜不但富含钙元素与碘元素有助于甲状腺素合成此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸
9虾皮 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质尤其是钙含量极为丰富有钙库之称是缺钙者补钙较佳途径多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法
四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要专家提醒一般情况下对于4个月以内婴儿每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要在孩子长到五六个月时适当增加辅食补充如奶制品豆制品等含钙量丰富的食物1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙
夏季阳光充沛是宝宝补钙的好时节虽然夏季接触阳光的时间会很长但宝宝补钙依然不能掉以轻心夏天虽然日照充分但气温太高甚至酷热难当限制了宝宝到户外活动的机会接受日照的几率实际上有所下降只是比冬季稍多一些这样便导致日光荷尔蒙维生素D的合成减少致使钙的吸收率降低造成体内缺钙
天气炎热宝宝体内的消化液分泌减少食欲普遍降低吃入的维生素D和钙元素减少加上夏天高温炎热宝宝的代谢又较高出汗多致使钙元素随汗液大量流失而上述三方面的因素加在一起造成维生素D和钙元素进少出多体内的储备下降而出现亏损佝偻病不期而至也就顺理成章了自然及时补钙也就成为了夏令儿童保健中的一项重要举措
99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中如果缺钙就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康有的父母只知道给孩子补钙但不知道应该补多少钙补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长还会让孩子错过了补钙的最佳时期无法为骨骼储备更多的钙为了科学合理地给儿童补钙我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注
婴幼儿及学龄前期儿童每天钙的供给量初生~6个月为400毫克;7~12个月为600毫克;1~2岁为600毫克;3~6岁为800毫克
婴儿的睡眠时间是非常长的，成年人可能睡够8个小时就觉得非常多了，而且已经很满足了，但宝宝可能要睡够16个小时才行，因此家长看到孩子一直在睡觉不要担心，这都是很正常的，最怕的就是孩子睡眠不够，其中两个月的婴儿睡眠少应该怎么办呢?两个月的婴儿睡眠少怎么办两个月大的婴儿虽然每天的大部分……阅读全文 >>
1.首先在身高上，12个月男宝宝平均为76.5的身高，而体重会达到平均10kg，而头围平均为47cm。女宝宝的身高平均为75cm，而体重平均为9.5kg，头围平均为45cm。2.12个月的宝宝一般能长出8颗左右的乳牙，而全部的乳牙出齐，大概在两岁半左右，一共宝宝的乳牙会有20颗。……阅读全文 >>
不少宝宝喜爱玩水，所以在给宝宝洗澡的时候可以准备一些小游戏以及一些小玩具。既能让宝宝认识身体部位，培养宝宝爱洗澡的习惯，还能增进感情。准备：玩具小橡皮鸭或其他动物，浴盆，字卡“头发”“脸蛋”“胳膊”“腿”。步骤：1、妈妈将宝宝放在浴……阅读全文 >>
1、虾皮紫菜蛋汤原料：紫菜10克，鸡蛋1个，虾皮、香菜各适量。花生油10克，精盐、葱花、姜末、香油各少许。制法：将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。将炒锅置火上，放油烧热，下……阅读全文 >>
1、宝宝自言自语宝宝现在有可能经常对着布娃娃或者其他物品嘟嘟囔囔说个不停，妈妈不必担心，这是宝宝语言发育过程中的一个过程，随着宝宝语言能力，思维能力的不断发展，这种现象会减少，直至消失。2、别把宝宝关在家有些父母为了防止意外和疾病，常常把宝宝关在家里，这样不利于宝宝成长，长期关在……阅读全文 >>
看着宝宝干咳，父母难受，那么有什么药物是可以治疗宝宝干咳的呢?一般情况有常用处方药和非处方药两种，搭配使用效果更好。宝宝咳嗽吃药需在医嘱下服用常用处方药：阿莫西林克拉维酸钾颗粒、复方氨酚烷胺颗粒、头孢克洛颗粒、复方甘草片等这些药物能……阅读全文 >>
荧光剂是什么？说白了就是荧光增白剂，一种吸收光线或紫外线而反射蓝白磷光的化学染料。荧光剂附着在衣物上，可以让衣物看起来更亮白、鲜艳，但如果宝宝的衣物上含有荧光剂，通过宝宝的汗液作用和摩擦接触，这些荧光剂极易被其娇嫩的皮肤吸收，进入血液循环，引起过敏反应，严重的还可能致癌。<……阅读全文 >>
宝宝鼻涕里有血丝？宝宝身体抵抗力差，容易感冒流鼻涕，有时鼻涕里还带有血丝正常吗？鼻涕有血丝这是上火的症状，鼻子里应该很干，大人有时鼻子还会有血丝呢。为此，一定多给宝宝喝水哦，多吃点水果也可以，同时增强宝宝抵抗力，一定多给宝宝喝水、蜂蜜水、白开水、奶水都可以。<……阅读全文 >>
一般来讲，润肤露的质地对产品的使用效果和安全性无根本性影响，妈妈们可以根据宝宝对质地的喜好进行选购。但如果质地过于稀薄，就有可能导致无法持久滋润，使得保湿效果很有限。那么，婴儿润肤霜有毒吗？如果有毒就不会有这么多的婴儿使用了，现在的产品都很温和，国家在这方面监管的也很厉害，只要选……阅读全文 >>
薏米是我国古老药食皆佳的粮种之一，营养价值很高，那么宝宝吃薏米有什么好处？宝宝吃薏米可以起到健脾开胃、防癌抗癌和美容养颜的效果。1、宝宝食用薏米可以起到健脾开胃的效果。脾胃不好的宝宝夏天常常感到食欲不振、消化能力减退。中医认为，薏米具有健脾、补肺……阅读全文 >>