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牙线正确的操作方法

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带上耳机与世界隔绝可我为什么难过的想哭

牙线应如何使用

1.截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)

2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节约两三圈可固定牙线即可然后在距离约廿五公分的

地方再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上同样地缠绕两三圈如此一边松一圈一边再绕一圈便可轮流使用干净的区段

3. 双手旳中指无名指与小指握紧拳心拇指与食指打直若小孩玩枪状

4. 此时把手掌翻转使掌心向外二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方看看可否把牙线绷紧如果可以牙线在中指间的长度就对了如果不能可再调整

5. 拇指比的手势食指朝上一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线且通过手指头多肉的地方使牙线在二手指头间约一公分同时此二手指为打直的指甲对指甲

6. 把牙线带进牙缝并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内遇到自然的阻力为止然后将牙线绷紧牙齿的面并作上下运动刮牙齿的面直到听见「吱嗄」声为止

7. 刮一边的牙面后再刮同一牙缝的另一个牙面

8. 牙线刮牙面时要绷紧牙齿的面且略成「C」形使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面

9. 当开始练习牙线时由正中大门牙开始然后循序向后牙移动直到最后一颗牙的最后一面为止换句话说由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动

10. 操作右边前牙区12. 下颚的前牙仍为一拇指与一食指的搭配此时食指调整为由上向下其要领为该食指手的手臂抬高下颚的后牙区与上颚一样用两个食指的搭配


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2019-02-26
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