痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
简单，简单，再简单。
经期疼痛是困扰大部分女性的一大难题除了寻医问药外食疗也是一个非常常用的方法主要是因为在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的对于治疗痛经的效果是很好的此就为大家介绍一些治疗痛经的食疗方法
1姜枣红糖水
干姜大枣红糖各30克将前两味洗净干姜切片大枣去核加红糖煎喝汤吃大枣具有温经散寒功效适用于寒性痛经及黄褐斑
2当归生姜羊肉汤
准备好当归生姜羊肉当归生姜放入砂锅加清水适量然后将切成条的羊肉下入锅内在武火上烧沸后打去浮沫改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可食用时可加适量黄酒对治疗痛经十分有效
3山楂葵子红糖汤
山楂葵花子仁各50克红糖100克以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖去渣取汤具有补中益气健脾益胃和血悦色功效适用于气血两虚型痛经症此汤宜在月经来潮前3～5日饮用天开始服在下次来月经前3天停服每日2次早晚空腹温热服食这也是很好的治疗痛经的食疗方法
4蜂蜜牛奶
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶即可缓解甚至消除痛经之苦牛奶含钾多而蜂蜜乃镁的富矿研究表明钾对于神经冲动的传导血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要它能缓和情绪抑制疼痛防止感染并减少经期失血量
除此之外医生表示处于经期的女性应该多吃营养丰富的食物如含有维生素B1B2维生素C维生素E的食物并且以温性食物为主适当吃一些活血的食物能有效缓解痛经情况
痛经是现代女性会面对的一个问题，是很多年轻女性朋友都会出现的一种情况。因为月经期间很容易出现痛经，在月经期间，从生活习惯、饮食等多方面都是需要多加注意的，担心吃了东西之后会导致自己的痛经问题变得更加的严重。那么痛经的时候可以吃酸的吗?痛经的时候可以吃酸的吗?痛经是可以吃一点点酸的……阅读全文 >>
为了治疗痛经，很多女生花了很多钱。也有很多商家打着治疗痛经效果很好的幌子，推销他们的劣质产品。那么，女性痛经该怎么办呢?接下来就由小编为你解答以下关于痛经贴的相关问题吧!痛经贴的副作用是什么?痛经贴哪些人不能用呢?痛经贴的副作用是什么?痛经是一种比较常见的现象，很多女性不注意身体……阅读全文 >>
由于痛经对于女性的伤害非常大，所以在日常生活中，很多女性会通过各种各样的方式来进行缓解痛经的感觉。由于每个人体质的不同，很多人会相信在月经期间吃榴莲可以缓解到痛经，那么榴莲治痛经什么时候吃?榴莲治痛经什么时候吃？痛经的患者吃榴莲是不能治疗痛经的。榴莲，它是水果之王，当中含有丰富的……阅读全文 >>
使用热水进行泡脚，在很大程度上可以缓解我们的疲劳，而有些痛经比较严重的朋友就想到了通过使用生姜泡脚的方法来减轻这个疼痛感，那么你知道痛经可以用生姜泡脚吗？下面我们就来看看问题的答案吧。痛经可以用生姜泡脚吗来月经的时候，女人的体质是虚寒的。由于大量的失血，所以，女性身体会发冷。而生……阅读全文 >>
痛经对于一个女生来说是非常痛苦的，女生什么都不做都会感觉到痛经对自己是一种折磨，很多女生痛得起不来床，面青口唇白的，一点血色都没有，所以很多女生为了缓解疼痛，早早就准备好痛经药了，在痛经的时候就会吃到痛经药，那么在什么时候吃效果会更好呢?痛经药什么时候吃合适?痛经药什么时候吃合适……阅读全文 >>
现在，痛经是一种女性月经期期间常见的症状，许多的人都深受折磨，还有部分的女性害怕会不会因此而影响怀孕。所以，很多人都会使用痛经宝颗粒来作为缓解这一症状的有效手段。那么，很多女性都想知道，痛经宝颗粒的用法用量是什么呢？怎样服用痛经宝颗粒才能够使其有效地治疗痛经呢？<p……阅读全文 >>
痛经是困扰了很多女性的一大病症，有原发性和自发性之分。很多时候，女性会出现痛经，可能受其日常的不良习惯或是饮食习惯的影响，所以，知道痛经时不能吃什么和能吃什么是十分重要的。那么，痛经平时多吃什么，还有女人痛经吃什么食物好?痛经平时多吃什么痛经的人真的可以说对痛经有种恐惧感，尤其是……阅读全文 >>
痛经婚后能否自愈？痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者有可能会因为婚后生育而自愈，后者则不会因为结婚而自愈。1、原发性痛经原发性痛经是指开始月经就发生的腹痛，精神紧张、过度劳累、生活环境改变等是其主要诱因。随着年龄增长，生殖系统逐渐……阅读全文 >>
女性痛经严重的原因有很多，比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔感染、宫腔粘连、盆腔瘀血综合征等都是可以导致女性朋友严重痛经的。盆腔感染是可以引起痛经的，有时还会很严重，盆腔炎之所以会引起痛经是因为炎症的刺激和宫腔及其周围组织的病理改变，导致女性朋友出现不规则的月经或子宫出血，下腹……阅读全文 >>
痛经是女生常见问题，因此很多女生都会使用痛经贴来缓解疼痛，痛经贴是用于缓解女性痛经的中药贴，痛经贴具有暖宫的作用，也有止痛的作用，比起痛经药来也是相对健康安全一些的，女性朋友们可以利用痛经贴来缓解月经期间的不适，那么，经期使用痛经贴的坏处是什么?经期使用痛经贴的坏处痛经贴的副作用……阅读全文 >>