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桔子的营养价值

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留者要惜,走者要忘。

橘子Orange俗称桔子为香科柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实橘子常与柑子一起被统称为柑橘颜色鲜艳酸甜可口是日常生活中最常见的水果之一橘子的营养丰富在每百克橘子果肉中含蛋白质0.9克脂肪0.1克碳水化合物 12.8克粗纤维0.4克钙56毫克磷15毫克铁0.2毫克胡萝卜素0.55毫克维生素B0.08毫克维生素B2 0.3毫克烟酸0.3毫克维生素c 34毫克以及橘皮甙柠檬酸苹果酸枸橼酸等营养物质橘子性平味甘酸有生津止咳的作用用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效用于腹部不适小便不利等症;有润肺化痰的作用适用于肺热咳嗽之症橘子有抑制葡萄球菌的作用可使血压升高心脏兴奋抑制胃肠子宫蠕动还可降低毛细血管的脆性减少微血管出血橘子对减肥有利

女性吃桔子能保湿皮肤吗

冬季天气干燥寒冷,皮肤很容易缺水,出现干燥瘙痒的现象。这时候我们应该怎么办呢?吃什么水果可以帮助皮肤保湿补水呢?那么女性吃桔子能保湿皮肤你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进……阅读全文 >>

​孕妇能吃青桔子吗

1、孕妇能吃桔子不论是青桔子还是小桔子都是桔子这种水果家族的成员,它们的营养成分是很相近的,有大量的维生素C存在,对孕妇身体和胎儿发育都特别有利,因此孕妇是可以食用青桔子和小桔子等水果的。2、孕妇能吃桔子但不宜过量孕妇虽然能吃青桔子和小桔子等水果,但是食用量却不宜过大,因为桔子水……阅读全文 >>

桔子的介绍

桔子是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。(写成橘子更为正式一些)现在也有个手机品牌叫做桔子。橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时,是“橘”的俗字。……阅读全文 >>

孕妇可以吃桔子吗_孕妇吃桔子的好处_孕妇能不能吃桔子

孕妇吃桔子是可以的。桔子物美价廉且营养物质丰富,有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效,可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。其次桔子中富含维生素C和柠檬酸,具有消除疲劳、提高人体免疫力和美容的作用,孕妇可适量食用。另外,食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固……阅读全文 >>

孕妇吃桔子的好处介绍

1、美容、消除疲劳:桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2、促进通便、降低胆固醇:桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;对孕期孕妇便秘有很大帮助;3、降血压、扩张心脏冠状动脉:橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张……阅读全文 >>

吃桔子的注意事项

橘子不宜多吃,吃完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多,如果我们一次食用过多,就会“上火”,从而促发口腔炎,牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现、皮肤变黄的等症状。生活中许多人吃橘……阅读全文 >>

孕妇食用的桔子食谱介绍

食谱原料主料:桔子50克,圆白菜20克,绿豆芽20克,裙带菜(干)10克调料:香油3克,酱油1克制作方法1、将桔子罐头的汤汁倒掉,沥干。2、将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。3、将桔子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入……阅读全文 >>

孕妇可以吃桔子吗

橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症,皮肤呈深黄色,如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄,只要停吃一段时间,就能让肤色渐渐恢复正常。明代张岱季叔张烨芳对橘子情有独钟,据载其“性好啖橘,橘熟,堆砌床案间,……阅读全文 >>

桔子的病虫害防治

脚腐病及时排水,改善园内透光通风条件,加强对天牛和其他树干害虫的防治;选用枳、枳橙、香橙等抗病砧木,对已感病植株,可用抗病砧木接换砧。螨类开花前后(3-5月)和秋季(9-11月)是防治红蜘蛛的重点时期:花前虫口密度达1-2头/叶,花后和秋季达5-6头/叶即需进行防治。春梢抽发期、……阅读全文 >>

桔子皮的功效与作用

桔子皮的功效一桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。点击图片进入下一页……阅读全文 >>

2018-11-09
柑橘
柑橘
柑橘(Citrus reticulata Blanco)属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树(除枳以外),用作经济栽培的有3个属:枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。
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