免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
问灵十三载，等一不归人。
一直以来强调日常多吃水果蔬菜是健康养生保健中的主要内容而巧吃水果还可以帮助提高免疫力减少疾病的困扰宝宝6个月后开始吃辅食那么究竟吃什么水果可以帮助宝宝提高免疫力呢?
1西瓜
西瓜汁中含有蔗糖维生素CB和r-胡萝卜素等多种营养成分具有清热解暑除烦止渴的功效维生素A在西瓜中的含最十分可观每百克大约含590国际单位比其他一些水果要高所以宝宝可以进食西瓜汁从中摄取天然的维生素A增强免疫功力但不宜多吃
2猕猴桃
猕猴桃果实中的维生素C镁及微量元素含量最高可以适量给宝宝添加但是添加猕猴桃时一定要从少量开始注意观察有无过敏反应有些宝宝会出现腹胀腹痛腹泻的症状
3樱桃
樱桃的维生素C含量很是丰富日常多吃可预防感冒应该注意的是樱桃性温味酸不可多食身体阴虚火旺有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食
4木瓜
木瓜果肉滑味甜它还有抗菌消炎舒筋活络软化血管抗衰养颜和祛风止痛消肿作用俗话说杏一益梨二益木瓜有百益其增强免疫功能的作用是显而易见的但是先给宝宝吃一点不过敏的话再慢慢增加分量
5香蕉
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质是淀粉质丰富的水果能补充宝宝所需的营养而且香蕉易消化吸收是婴幼儿理想的食品但是给婴儿吃也要适量不可多吃
6葡萄
葡萄中含有矿物质钙钾磷铁以及多种维生素B1B2B6C和P等还含有多种人体所需的氨基酸经常食用葡萄有助于消食健脾和胃解除疲劳和神经衰弱还可益智健脑但给宝宝吃的时候需去皮去籽吃完后要漱口
7雪梨
梨性寒味甘有润肺止咳滋阴清热的功效现代科学证实梨的益处有助消化调整肠道功能特别适合宝宝食用
8苹果
研究表明吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低得急性感染为少苹果泥苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力呢?小孩可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白质的食物注意营养的均衡搭配，严禁食用生冷辛辣的食物。在日常生活中，还要注意规律作息在搭配一些适量运动，能够有效提高小孩的身体抵抗力以及免疫力。小孩吃什么增加抵抗力和免疫力可以吃黄芪、红枣、当归、丹参、党参、……阅读全文 >>
宝宝生病妈妈担心，想要妈妈少担心，宝宝得提高免疫力呀!市面上那么多种提高身体机能的保健品靠谱吗?还不如食物来得健康!那么小孩免疫力低吃什么呢?小孩免疫力低吃什么1、菌菇类食物食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显地提高免疫力，这种物质在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能……阅读全文 >>
香菇食用营养好，可以增强宝宝免疫力。富含维生素C的蔬菜对宝宝的营养含量极其的丰富，宝宝适当的食用一些可以抵抗病菌的侵扰，对宝宝生长发育有帮助。5种增强免疫力的食谱如下：……阅读全文 >>
秋天是感冒频发以及一些并发症都频发的季节。在到了秋季的时候，每一个家长都会通过改变饮食来提高孩子的免疫力以帮助孩子更好的成长，比如说，有的家长会给孩子喝一些提高免疫力的汤。那么秋季小孩喝什么汤提高免疫力呢?下面由小编为你解答。秋季小孩喝什么汤提高免疫力常见的汤类有冬瓜排骨汤、鱼汤……阅读全文 >>
近年来精华在护肤品市场中占据了越来越高的地位，各大品牌也都跟紧了这波潮流，推出了一系列琳琅满目的精华产品。使用这种主打某类功效、具有高浓度活性成分的护肤品是早晚护肤流程中都不可缺少的一步，甚至可以代替功效普通且单一的化妆水，直接在洁面后使用。但是各种抗老、抗糖化、美白、淡斑等功效……阅读全文 >>
免疫力低下严重的话可以吃药治疗，那么免疫力低下吃什么药呢？中草药或者中成药，对于中草药的选择主要是以补气、补血、滋阴、温阳的药物为主，服用后可以增强人体的免疫力，比如野山参、党参、太子参，以及黄芪、白术、阿胶、鹿茸、红景天，这样的药物能够起到较好的提高免疫力的效果。当然也可以选择……阅读全文 >>
小孩子的免疫力比较弱，这是小孩子容易受到外界病毒侵扰、容易生病的根本原因，所以提高孩子的免疫力是预防孩子生病最有效的手段。有的父母听说维生素D能够增强孩子的免疫力，所以决定给孩子补维生素d，那么吃维生素d能增强免疫力吗？让我们一起来看看相关的问题。吃维生素d能增强免疫力吗吃维生素……阅读全文 >>
增加免疫力有片状和口服液的，那么增加免疫力的药有哪些口服液呢？临床上可以增强免疫力的药物口服液的有脾氨肽口服冻干粉，转移因子口服液，匹多莫德口服液等，其他的有一些注射剂胸腺肽等；中药有玉屏风散西洋参等。增强免疫力应该通过饮食和运动来进行，健康的生活方式和膳食营养的全面均衡都有利于……阅读全文 >>
不管是老人还是小孩，亦或是成年人，大多数人都想增强自己的免疫力和抵抗力。有一个好的身体体质才能更好的成长，面对生活和工作，度过一个晚年。那么，如何增强免疫力和抵抗力?如果你想知道答案的话就往下看看吧!如何增强免疫力和抵抗力1、多喝水提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和……阅读全文 >>
自宝宝6个月刚接受辅食开始，饮食餐单就已被提上饮食日程。什么蔬菜有助于增强抵抗力，帮助宝宝对抗病菌？下面列举部分适合幼儿期的宝宝进食的食物，爸妈们可根据宝宝的年龄来添加适当的食物，以帮助宝宝提高免疫力。1、胡萝卜胡萝卜……阅读全文 >>