人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围
心酸像酒，说完了故事就开始上头。
对备孕的妈妈来说调理好自己的身体是生一个健康宝宝的第一步而知道自己的排卵期那将是事半功倍排卵期时体温会有所升高你知道女人排卵期体温是多少吗
一般排卵后的体温会达到36.8至37.2左右的排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中 如果在24小时之内体温增高了0.3～0.6℃甚至更高那么则表示处于排卵的状态 另外基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度
因为每个人的正常体温都不是一样这个需要自己每天早上起来量体温画成线图一般体温最低的那天可能是排卵期一般基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录由于两个卵巢交替排卵所以一般要至少测定三个月才能真正了解双侧卵巢的排卵情况
女性排卵期体温变化以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化所以女性排卵期体温变化是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢排卵前为泸泡期卵巢分泌的为雌激素基础体温大多被动在36.6℃以下排卵后卵巢内形成黄体黄体分泌孕激素孕激素对中枢神经系统有致热升温作用使基础体温升高0.3-0.5℃体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降
月经周期规律每周期为28--30天排卵一般在下次月经前的14天左右在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期也是易孕期 月经周期中排卵以前的基础体温常较低正常每日清晨起床前的体温即基础体温在37度以下约在36.4--36.6度左右排卵时体温稍下降排卵后体温平均上升0.5度左右一直维持到月经来潮前才开始下降
意见建议因为基础体温要求在规则的生活方式下定时定点的测试它本身只是一个间接估算排卵的方式若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期
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人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热……阅读全文 >>
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