月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
我只像旁观者偷看，我明白已不能作伴。
怀孕期间女性雌激素和孕酮出现比之前增加了近10倍在分娩后生理因素导致人体激素水平迅速降低在72小时内就会下降到孕前水平在激素急速变化的刺激下许多产妇都会出现情绪问题再加上坐月子照料新生儿等问题的困扰情绪更加恶化甚至可能演变成严重的心理疾病如果产妇能从坐月子一开始就摆正心态遇到心理问题时就比较容易化解
1产妇要有主见关于坐月子不同人有不同的说法老人家月嫂丈夫亲朋好友等在产妇生产后都会给一些坐月子的建议不同的意见混杂产妇不知道听谁的好容易导致情绪烦躁所以产妇在生产前就应该做好功课了解坐月子的知识决定自己是要坐传统的月子还是按照现代医学的方式来休养是要请长辈来照顾还是花钱请一个月嫂产妇最好将坐月子的各种细节先梳理一遍然后选择自己最喜欢的方式来进行这样能减少因纷争而产生的无谓困扰
2以和为贵以和为贵与有主见其实并不冲突产妇在大局上要坚持自己的意见但一些小细节如果长辈亲友的建议无伤大雅产妇最好也学会让步如果这些建议的确不科学产妇要想到长辈等也是为自己和孩子好并非出于恶意此时需要先用诚恳的态度和长辈们沟通希望得到理解如果长辈坚持已见产妇也可以阳奉阴违千万不要与长辈置气争执伤了和气
3学会安慰自己其实关于坐月子并没有十全十美的科学方法每个人都可以根据自身情况选择合适的方法来度过产褥期让身体得到良好恢复现实生活中总会有这样或那样的问题存在产妇在遇到问题时要放宽心保持良好的心态学会自我调节为了避免失误在一开始就应该做好万全准备让失误发生的可能降到最低
月子后遗症体现在哪里症状1、内脏下垂：神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。2、斑点难消：脸上产生的斑点，产后依然存在。3、血液循环不佳：手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。4、干眼症：泪液缺乏所致。5、易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症。6、臀部宽大：怀孕期间臀部有多……阅读全文 >>
孕妇在坐月子的时候身体上的营养补充是很重要的，我们都知道孕妇在生产完后身体上的变化是很大的，消耗的营养也很多。在坐月子期间的时候需要多多调养，才可以恢复好身体。在坐月子期间的时候水果也是有讲究的，那么月子水果汤的食谱大全有哪些?月子水果汤的食谱大全材料：酒酿一碗、木瓜一个、苹果一……阅读全文 >>
产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使锻炼部位的肌肉紧实，使产妇及早恢复体形，树立信心。产妇的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部在产后肌肉松弛且受到一定损害，产妇可按照方法进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧……阅读全文 >>
室内温度过高或者个人的运动量过大都会导致人体的正常排汗，所以有的女性在产褥期认为排汗是正常的身体情况，不过有的女性在产褥期就会出现经常出汗的现象。那么产褥期出汗多久会停止呢?产褥期出汗多久会停止相信很多产妇都有一种感受，就是生完孩子后的几天，身体老是出汗，经常睡到半夜，全身都湿透……阅读全文 >>
产褥期护理垫是产妇产后专用医学级的贴身护理用品，是产妇卫生巾。产褥期护理垫能有效预防产褥期可能会出现的临床问题。产褥期护理垫是孕妇产后必备的贴身用品，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般卫生巾不卫生且太小满足不了，此时要使用专业的产褥期护理垫了。因此正确选择就显得格外重要。接下来……阅读全文 >>
产褥期是医学名词，指女性产后身体的恢复期。女性在分娩后，子宫、产道等各个部位的创伤面积比较大，往往需要长时间来慢慢调养，这个期间就称为产褥期。产褥期是女性的敏感期，此期间要做好护理，避免产褥期疾病。那么你知道产褥期注意事项护理吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产褥期注意事项护……阅读全文 >>
产后恶露是每个女性在产后不可避免的生理现象，但是有的女性在产后身体恢复得比较好，所以她们的产后恶露情况也正常，不过也有的女性产后恶露情况并不正常。那么产褥期恶露可分哪几种呢?产褥期恶露可分哪几种产后是另一种生活的开始。月子里的产妇都要经历着不同的阶段，才能顺利出月子。产后最先的任……阅读全文 >>
我们都知道在临近预产期的时候需要买一些东西，其中产后护理垫或者产后卫生巾是必不可少的，这是因为妈妈产后会排恶露，行动也不方便，需要买这两样东西。那么产褥期可以用普通卫生巾吗？接下来我们就来一起看看吧。产褥期可以用普通卫生巾吗？护理垫会好一些。产褥期护理垫跟产妇卫生巾一样，都是妈妈……阅读全文 >>
女性在夏季坐月子是很容易中暑的，尤其是按照传统方式坐月子的女性，就更容易中暑。如果出现了下列的症状，就说明你中暑了。1、征兆：在中暑的初期，会出现口渴、多汗和皮肤湿冷的感觉。紧接着患者就会有无力、头晕、胸闷和心悸的症状。而且体温也会出现升高，及时的将患者转移到凉爽的地方，症状很快……阅读全文 >>
欧丽妈咪空顶孕妇帽采用自然生成的有机棉原料织就，无化学成分添加，绵密轻软，柔适温厚，弹力大，不束缚头围，阻挡凉风钻入毛孔，影响产后身体恢复。淡淡的颜色无论是对产后虚弱身体调整，宝宝视力发育都不会有影响。乐孕空顶月子帽采用柔滑天鹅绒面料，可伸缩自如，顺滑不起球，且轻软透气保湿;然彩……阅读全文 >>