断奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水和回奶汤2种方法，以达到回奶效果。断奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤断奶。
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宝宝奶睡严重如何断奶?由于断奶对孩子和母亲来讲都是一件大事双方要在心理和生理上对应适应因此必须有一个逐步过度的准备阶段这就是宝宝满4个月后要按时添加辅食随着辅食的添加可以先从减少一次哺乳开始用辅食代替以后减少两次三次等哺乳而用辅食替代直到完全断奶
1有些宝宝的吸允要求十分强烈也许会在断奶期间寻找奶头的替代物比如拇指等这是妈妈可以选择给宝宝奶瓶或安抚奶嘴来满足他的吸允要求
2由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依赖所以减奶时最好从白天喂的那顿开始因为白天有很多吸引宝宝的事情他不会特别在意妈妈早晨和晚上宝宝会对妈妈非常依恋需要从吃奶中获得慰籍因此不易断奶在断了白天那顿奶后在慢慢停止夜间喂奶直至过度到完全断奶
3每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳过了大约两个星期宝宝就逐渐过度到每天只吃一两次母乳如果你不急着完全断奶可以继续这样喂两个星期只要宝宝吃你就会有一种满足感
4断奶过程中妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变又要采取果断的态度不要因宝宝一时哭闹而下不了决心从而拖延断奶时间也不可突然断一次或几天未断成又突然断一次接二连三的给宝宝不良情绪的刺激这样做对宝宝的心理健康有害容易造成情绪不稳夜惊拒食甚至为日后患心理疾病留下隐患
5断奶期间妈妈还要对宝宝格外关心和照料并花一些时间陪伴他抚慰宝宝的不安情绪
鱼汤鲜粥
鲈鱼两调生姜少许棒骨油少许蔬菜少许切丝将鲈鱼洗净整理好锅中抹少许生姜汁放少许棒骨油待六成热时放入鲈鱼翻煎一分钟然后放入骨汤熬10分钟关火把鲈鱼捞出将鱼刺整理干净把鱼肉装在冰块的小格里放入冰箱的冷冻室每次吃的时候拿出一小格鱼汤熬粥熬好后放入一小快鱼肉和蔬菜丝少许在煮一分钟
美味蒸蛋
蒸蛋时可以加棒骨油少许既可以去鸡蛋的腥味也可以补钙
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