丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
全天下，爱你的资格，除了我没有人能有
1丰胸运动断奶后妈妈需要通过运动来丰胸参加体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满平时注意站立和行走姿势经常保持挺胸收腹以利乳房发育参加游泳运动特别有助于双乳健美
2丰胸按摩不仅适用于断奶后丰胸是一种通用的丰胸方法
（1）直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回做20-50次后换左手按摩右乳房20-50次
（2）侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回反复20-50次后换右手按摩左乳房20-50次
（3）营养+按摩乳房我们都知道单纯的依靠按摩来丰胸不仅需要长期的坚持而且还不一定有明显效果最好按摩的时候配合营养支持
3丰胸食物
（1）木瓜丰胸众所周知木瓜是丰胸最好的水果常吃木瓜不但丰胸效果好而且对于腰部腿部其他部分无任何增肥作用配合牛奶食用效果会更佳哦每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁
（2）酒酿蛋酒酿加入煮好的蛋中加入一点糖月经来前早晚吃一碗据说养颜又丰胸主要是甜酒酿含有醣化酵素是天然的荷尔蒙
（3）种子坚果类食物含卵磷脂的黄豆花生等含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻都是良好丰胸食物而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用
（4）富含维他命A食物如花椰菜甘蓝菜葵花子油等有利于激素分泌帮助乳房发育
（5）富有胶质的食物如海参猪脚蹄筋等都是丰胸圣品
沐浴健胸按摩沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。端正的姿势中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的……阅读全文 >>
1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花……阅读全文 >>
你是不是为“太平”的胸部而烦恼，你是不是用尽了众多丰胸方法效果却不尽如人意。也许是你没有把握住丰胸的最佳时间，利用生理期减肥丰胸，是科学证明的有效丰胸法。从当月月经来潮后的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。在这……阅读全文 >>
胸部是女性的第二性特征，而胸部的饱满有些女性来说还是比较重要的，那么鲫鱼豆腐汤可以丰胸吗？丰胸从西医角度来讲，需要全面调节人体内分泌功能，增加雌性荷尔蒙的分泌，促使乳房二次发育以达到丰胸的目的；从中医角度来说，中医认为丰胸与肝肾相关，需要从补益肝肾的方面来入手；而鲫鱼豆腐汤并无补……阅读全文 >>
丰胸食谱：猪尾凤爪汤材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。调味料：盐少许。做法：A、猪尾洗净切块，并用热水汆烫后捞出备用。B、凤爪洗净切半，香菇泡软切半。C、将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。说明：猪尾和凤爪中所含的丰富胶质……阅读全文 >>
1、肝气郁血型这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。蔷薇(玫瑰)茶材料：蔷薇9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。……阅读全文 >>
丰胸产品有用么?曾有那么一段时间，国内流行丰胸食物、丰胸精油和丰胸药等丰胸。然而，丰胸食品导致的肥胖机率，非常大;而中药丰胸，也并不能达到理想的丰胸效果，反而出现各种反弹、药物副作用等现象;而这其中，丰胸精油和丰胸**的配合，虽相辅相成，但却效果欠佳，浪费大量的金钱时间不说，反而……阅读全文 >>
以下是一些比较常用的饮食丰胸小偏方，女性朋友可以试一下：1、木瓜炖牛奶：锅里放水放冰糖(冰糖量视个人口味而加)加水煮开，放入已去皮切丁的木瓜，炖烂后加入一盒牛奶，牛奶煮开两次关火。2、核仁偏方：取核桃仁一整颗，去皮入锅，加水四碗，用大火熬成一碗水……阅读全文 >>
丰胸方法有哪些？丰胸方法其实很多，最常见的不外乎是手术隆胸或者是通过食疗来使胸部丰满挺拔。对于小胸MM来说，丰满傲人的胸型更是自信的象征，那么要怎么丰胸呢？下面我们来了解一下丰富的几大方法！其一，食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的，多吃一些丰胸的食物……阅读全文 >>
产后丰胸的方法有很多，按摩法最健康，同时效果也不错，大家可以参考以下方法：1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2、侧推乳房：用……阅读全文 >>