产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
如果，你可以幸福，我选择默默的离去。
1.暖运动
运动能使新妈咪的气血流通使五脏六腑功能旺盛让血液循环和新陈代谢加速一整天都会充满活力不容易发冷有助于强化体温调节能力
冬季新妈咪产后不宜外出受寒在室内进行原地踏步走或做摇摆动作活动脚趾10分钟左右或在无风天阳光下做室外活动通过活动来增加脚部的热度冬季多做脚部按摩会提高机体的免疫力平时多用热水泡脚可使血液循环加快既能使身体暖和又能舒缓疲劳神经
2.暖房间
新妈咪适宜住南面的房间能够有充足的阳光居室温度要适中以20℃～25℃为宜太冷容易受寒对于气候干燥的北方来说保持室内适宜的湿度也非常重要一般来说室内湿度以55%～65%为宜空气不宜太干燥同时注意房间太湿皮肤不能排汗发冷
刚生完宝贝的新妈咪很爱出汗这是正常的生理现象出汗是为了把孕期体内蓄积的水分排出体外如果不注意保暖就很容易感到寒冷要注意被褥不要过厚应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品每1～2 周换洗暴晒一次保持床上用品干爽不能湿气太大以免受凉
3.暖食物
食用温补的食物可促进血液循环达到气血双补的目的产后多虚多瘀应禁食生冷寒凉之品生冷多伤胃寒凉则血凝恶露不下会引起产后腹痛身痛等诸多疾病
缺铁容易使身体发凉所以要特别注意补充含铁丰富的食物如瘦肉鱼动物肝脏家禽蛋黄香菇豆类菠菜和芹菜等注意饮食的科学调剂多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果以促进机体对铁的吸收 多食富含维生素A的食物可起到促进人体代谢循环补中益气的作用维生素E还有扩张血管的作用可以加强肢体末梢的血液循环激活内脏功能和血液运行从而达到调理内脏暖身滋养的功效
4.暖衣服
冬季天气寒冷新妈咪哺乳照顾宝贝更易受凉由于产后发汗较多汗渍污垢会弄脏衣物所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣以保持皮肤清洁平时建议穿保暖便于解开的衣物不要穿太紧的衣服适宜穿一些比较宽松的纯棉衣服以不出汗为宜
要特别注意腿脚的保暖如果下肢保暖做得好全身都会觉得暖和新妈咪一定要穿上棉质的袜子选择厚底软鞋穿一条加长的高腰的长裤可将整个腹部包裹具有保护肚脐的作用在床边准备一件睡袍晚上起来喂哺宝贝的时候及时穿上不要因为过急而不穿衣服以防受凉
5.暖洗澡
暖暖和和的热水澡可促进血液循环让身体暖和起来同时产后皮肤分泌旺盛多汗新妈咪洗热水澡可以让自己的身体舒适解乏保持身体清洁卫生减少发病
冬天沐浴必须密室避风浴室宜暖和严防风寒乘虚而入将室内温度调整至26℃后再进入水温以37℃左右或稍热为宜洗浴时间不要过长以5～10分钟为宜冬天洗后尽快将身体上的水擦干及时穿上御寒的衣服后再走出浴室避免着凉或被风吹着以防风寒等乘虚而入
产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨……阅读全文 >>
产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。如何治疗产后风湿？有以下几点：1、情志调养身心愉悦，避免紧张、焦……阅读全文 >>
产后风湿是慢性的风湿免疫病症，患者在休养期间如果不注意身体的保养会引发病症的蔓延，而该病在没有得到及时控制时还会导致病变出现愈加严重的情况。产后风湿的症状复杂多样，会引起恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛，部分病人多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等状况。既然产后风湿对……阅读全文 >>
产后风湿患者会出现怕风，怕冷，遇到天气变凉或阴雨天时，症状加剧。患者也会有心跳加快，怕吓，心慌的症状。严重时的患者还会出现对生活失去信心，疑神疑鬼的现象。这是典型的产后忧郁，主要是在做月子期间心情不是很好，生气，心烦，不顺心等所致。产后风湿患者全身关节酸疼、手、脚、腰、肩膀、脚底……阅读全文 >>
痹即闭阻不通之意，当人体肌表经络遭受风、寒、湿三气杂至之邪侵袭后，气血为邪气所阻，不能畅通，因而引起肢体、关节、筋骨等处疼痛、酸楚、重着、麻木等一类疾患均称为痹证。有关本病的记载，曾见于《素问．痹论》，对本病因、病机，证候分类及预后等方面均作了较为系统的论述。《金匮中风历节病篇》……阅读全文 >>
对于产后风湿症状的治疗，一般建议以中医为主，辨证论治进行治疗。除了配合医生的治疗外，新妈妈们自己在日常生活中也要注意一些生活上的细节，防止产后风湿病情的加重。产后风湿症状的治疗中，新妈妈们要注意以下几点：1、产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的……阅读全文 >>
产后风湿症状主要表现为全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、易劳累、头痛、……阅读全文 >>
很多人都有听说过风湿病，可对于产后风湿就知之甚少，要是问到产后风湿是什么，估计没几个人能回答上来的。今天给大家普及一下。产后风湿，俗称月子病。中医认为是孕妇在生产后感受外邪所致的一种疾病，是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现……阅读全文 >>
中国的产妇都有产后坐月子的传统。坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，经过调理气血，能使全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态，坐月子可以将不好的体质在这段时间慢慢改善，将产后风湿症状拒之门外。那么产后风湿要怎么预防呢？下……阅读全文 >>
1.妇女产期被风吹或接触冷水所致。2.孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时没有及时保暖。3.居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿。4.孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。5.妇女产后子宫受伤出血过多。临床表现本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累……阅读全文 >>