母乳不足，新妈妈往往心急如火。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，所以催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。
雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。
产后催奶的方法有很多但每种都对应不同的原因如果妈妈在生完孩子后没有奶水要分析是什么原因造成的必要时去医院向医生了解原因那么产后一个月还能催乳吗?产妇催奶的办法有哪些?
宝妈在产后一个月是可以催奶的这是对产妇来说催奶最佳的时期如果在产后三四个月发现奶水不够吃再催奶是没有效果的或者太不明显了催乳也是需要宝妈特别注意的因为乳房是非常娇气的需要掌握好手法的轻重不可以用蛮力对乳房进行大力挤压如果力气太大的话不仅不能将乳房的乳腺通开反而还会使乳房的乳汁积压更严重会引起乳腺炎的症状
另外乳头毕竟是宝宝直接吸吮的地方如果按摩者不注意卫生会大大增加感染的机会细菌不仅会带给宝宝还会从乳头皲裂处进入乳腺组织从而引发乳腺炎
最后营养心情对乳汁分泌也有很大的影响有些宝妈在生完宝宝后心情会比较忧郁这样很容易影响乳汁分泌其次宝妈不好好吃饭挑食也不利于下奶所以产后要加强营养比如多喝排骨汤鱼汤等等汤类能够加快乳汁分泌
1补充营养
俗话说妈妈是一体养两人意思是妈妈一个人的身体吃进去的东西不仅要维持自身的营养宝宝也要从奶水中摄取营养营养和乳汁分泌也有很大的关系妈妈要多吃富含蛋白质的食物多喝鱼汤猪蹄汤小米粥骨头汤同时还要补充碳水化合物维生素和矿物质比如牛奶鸡蛋蔬菜水果等等
2加强吮吸
有时不是因为妈妈不产奶水而是宝宝吸奶的劲不够大所以吸不出奶来还有即使没有奶水也要让他吮吸这样可以刺激乳腺分泌乳汁一般来说一天中至少要让宝宝吮吸8次每次吮吸的时间不能少于半个小时当然也不要过长主要还是根据宝宝的需求来看
3适当按摩
适当的按摩可以加快乳房中血液和乳汁的流动其实按摩是解决奶水少怎么办的最佳方法很多人都是通过按摩才分泌了大量乳汁的方法是先用温毛巾擦拭乳房从乳头中心往乳晕方向成环形擦拭每侧15分钟按摩方法是双手放在乳房上下方以环形方向按摩整个乳房;螺旋型按摩一手托住乳房另一手食指和中指一螺旋型向乳头按摩;指压式按摩双手张开置于乳房两侧由乳房向乳头挤压
催乳和乳腺疏通当然有一定区别，患者用右手小鱼际部用力，从乳房的肿结处那里，顺着乳根向乳头方向反复弄上那么几遍，当乳房周围出现微热感的时候，效果更佳。坚持一段时间之后，女性的乳房会觉得舒服很多。催乳按摩手法对母乳分泌不足有很好的缓解办法，适合那些产后奶水少的女性进行使用。但是在做按……阅读全文 >>
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