床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。
懂得道理需要时间沉淀，爱与不爱无需蜜语甜言。
人生的三分之一是在睡眠中度过的衡量人们是否拥有健康睡眠的四大标志是睡眠充分时间足质量好效率高入睡容易睡眠连续不会中断睡眠深适醒来倦意全消等睡眠质量的好坏与床垫息息相关消费者在选择床垫时可从床垫的通透性减压性支撑度服贴性床面张力睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适品质优良的床垫 由于每个人的具体情况不同比如体重身高胖瘦以及个人生活习惯喜好等人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸身体曲线正常侧卧时以不使腰椎弯曲侧弯为主
选用什么样的床垫最好应该从床垫的功能说起床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠好床垫有两个标准一是人无论处于哪种睡眠姿势脊柱都能保持平直舒展二是压强均等人躺在上面全身能够得到充分放松这牵扯到了床垫的软硬度
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外 还应有很好的回弹性即所谓刚柔相济太硬或太软回弹都不理想太硬的床垫人躺在上面只是头背臀脚跟这四个点承受压强身体其他部位并没有完全落到实处脊柱实际上处于僵挺紧张状态不仅达不到最佳休息效果而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损太软的床垫人一躺全身就凹陷下去脊柱长时间处于弯曲状态对内脏造成压迫时间长了同样不利于健康并且也不舒适所以应选用软硬适度的床垫
一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠而且对身体也大有好处一般而言长期性错误的睡姿尤其是使用不良的床垫会使脊椎骨节产生位移因而刺激脊椎内部神经导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能床垫太硬不但会压迫人体背部神经也会影响血液正常循环时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛
由于受到压迫而造成血液循环阻塞会促使人体苍老而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症因此一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要那么怎样才能选购到一张好的床垫呢
在购买床垫时不要光看花色或者价格要选择信誉卓著的品牌这样可以确保售后的相关服务其实最重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证
如果从保护脊柱的角度出发建议考虑各种护脊床垫目前护脊床垫分为两种分区型的护脊床垫和斜面护脊床垫可以超长这两种护脊床垫哪种更加合适你的情况
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