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孕妇胃痛预防

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没人牵手,我就插兜,手插口袋,谁都不爱。

孕妇在日常生活中数以饮食,少吃多餐,适当运动,是可以有效预防和缓解胃痛的。预防胃痛应注意以下几点:

1、合理的饮食,少食多餐

三餐定时、定量、定点,一天也可以吃4~5餐,吃饭时间最好控制在30~60分钟。进食的过程要从容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。

2、食用新鲜食物,少吃刺激性食物

少吃酸辣食物,平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

3、适当进行运动锻炼

饭后半小时内不要躺倒,吃饭时尽量坐直,可避免胃酸上返。日常可以适当锻炼:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时轻慢收缩腹部肌肉,但一定不要勉强用力,否则会感到不舒服。将肺部气体排出,放松肌肉。保持该姿势5~20秒,不要憋气,重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

4、孕前已有胃病的孕妇,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛,建议到医院去看看,防止胃部不适加重。

孕妇胃痛缓解方法有哪些?

1、适当减少饮食量因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期实行大补特补”,每天摄入的食物过多,导致胃部超负荷运转,会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。2、可以给孕妇吃点玉米面粥如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还……阅读全文 >>

孕吐导致胃痛怎么办

1、怀孕初期引起呕吐,属于正常反应,呕吐后经常引起胃痛。建议您平时在饮食上注意吃柔软清淡易消化的食物,少量多餐。2、避免接触油烟、异味物品,避免劳累,增加适量的运动促进消化。头三月宝宝对营养要求很低,孕吐不会影响胎儿的营养。但若孕吐过于严重,引起孕妇体重显著下降、水电解质失衡,就……阅读全文 >>

子宫癌的早期症状胃痛

子宫癌的早期症状还是比较明显的,那么子宫癌的早期症状胃痛的吗?如果是子宫癌的情况,那么一般情况下,如果是出现有转移的情况,不排除是会导致出现有胃疼的可能性的。建议这个时候,还是需要去医院针对性的进行进一步的胃镜检查,看看临床的情况,结合具体的检查结果来进行判断的。后期针对性的改善……阅读全文 >>

胃痛的营养与饮食疗法

胃痛很容易吃不下任何东西,但不吃东西只会让胃痛更严重,那么胃痛的营养与饮食疗法是什么呢?长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精……阅读全文 >>

经常胃痛有什么食疗法

经常胃痛可以适当的吃一些养胃食物调理一下,那么经常胃痛有什么食疗法呢?胃疼时可以吃一些苏打饼干、小米粥、馒头、红糖姜水,部分人出现胃部疼痛是由于胃酸分泌过多引起的,可以适当吃一些苏打饼干。苏打饼干是属于碱性食物,可以中和胃酸,并且不会对胃黏膜造成刺激性,因此能够缓解胃部疼痛感。胃……阅读全文 >>

胃痛拉肚子不能吃什么

薄荷:薄荷会放松食道括约肌,还会增加泛酸的几率。在任何含薄荷的东西都要小心,比如一些薄荷茶和薄荷糖还有薄荷口香糖。汽水和果汁:这两种饮料含有者着许多果糖。大概有30%的成年人是不能很好地吸收果糖,然后从而导致胃肠不适。咖啡:咖啡会刺激胃,会使其分泌过多的胃酸,还会导致消化不良和泛……阅读全文 >>

胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西,除了饮食要清淡之外,平常要多吃以下食物,有助于养胃。1、小米粥,小米温润养胃,而且营养丰富,是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候,可以放一点小苏打进去,养胃效果更好。2、胃痛患者平时可以生吃一点花……阅读全文 >>

胃痛吃什么药好

胃痛吃什么药胃痛是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡,又称溃疡病,中医称“胃痛”、“心痛”、“胃脘痛”范畴。民间治疗本病不乏奇方妙药,疗程短,见效快,费用低,即能消除病症,促使溃疡愈合,又可不动手术,愈后不再复发。1:中成药疗法药名:锡类散用法:每晚睡前用温开水送服1-1.5……阅读全文 >>

胃痛能喝绿豆汤吗?

首先,胃痛的时候,胃部的消化能力已经减弱,此时患者要特别注意自己的饮食,不能够在增加胃部的负担,食用一些不利消化的食物。同时也不能食用刺激性的食物,否则胃部受到刺激以后,会加重胃痛的病症。胃痛的时候,最好食物一些温热的食物,对缓解病态有一定的作用。所以,在胃痛的时候,建议最好不要……阅读全文 >>

孕妇胃痛的症状

孕妇由于激素的改变以及子宫的压迫,会使胃部消化功能减退,产生胃酸过多、恶心、疼痛等症状。孕妇胃痛的具体症状是:1、疼痛的位置胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可……阅读全文 >>

2018-01-15
胃痛
胃痛
胃痛,中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。
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