绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。
怀孕是可以喝绿茶的孕妇喝绿茶的好处有
1防止心脑血管疾病 饮茶与减肥的关系是非常密切的现代科学研究及临床实验证实饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇令身体变得轻盈这是因为茶里的酚类衍生物芳香类物质氨基酸类物质维生素类物质综合协调的结果特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用能够促进脂肪氧化帮助消化降脂减肥
2防癌绿茶所含的成分---茶多酚及咖啡碱 两者所产生的综合作用除了起到提神养神之效更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效近年美国化学协会总会发现茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效而且对皮肤及肺肝脏癌也有抑制作用经过科学研究确认茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚茶碱 维生素C和维生素E茶叶中的无机抗癌元素主要有硒钼锰锗等中日科学家认为茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳
3抗毒灭菌正所谓 止渴除疫贵哉茶也着名宦官 刘贞亮在《茶十德》中也把以茶除疠气列为茶德之一自唐以后历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说但由于当时科学不发达将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为瘟疫或疠气虽未点明是何种细菌病毒但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的近代医药界对茶的保健作用研究不断深入美国科学家在2003年于《美国科学院学报》上报道茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍
4增强免疫力绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上尤其是茶多酚维生素C芳香物等能增强人体心肌活动和血管的弹性抑制动脉硬化减少高血压和冠心病的发病率从而抗衰老增强免疫力
相信大家都听过喝绿茶可以减肥的这件事，但是你知道什么是绿茶减肥吗？到底用绿茶减肥的原理是什么？1、绿茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪，防止体内脂肪的囤积，另外还有化浊去腻的功效。2、其次绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，同时起到有效消脂的功能。3、绿……阅读全文 >>
大红袍不是绿茶。大红袍产于福建武夷山自然保护区内，是一种半发酵处理的乌龙茶，属于青茶系列，非绿茶。绿茶的加工，简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，其中关键在于杀青。基本上是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，从而形成了绿茶的品质特征。而青茶乌龙茶的采摘标准，鲜叶叶梢比……阅读全文 >>
绿茶是比较传统的茶，泡绿茶的讲究其实比较多，其中绿茶冲泡水温是多少度呢？绿茶冲泡以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。如水沸腾过久，即古人所称的“水老”。此时，溶于水中的二氧化碳挥发殆尽，泡茶鲜爽味便大为逊色。未沸滚的水，古人称为“水嫩”，也不适宜泡茶，因水温低，茶中有……阅读全文 >>
有机绿茶是绿茶的一种，是在无任何污染的产地，完全不施用任何人工合成的化肥、农药、植物生长调节剂、化学食品添加剂等物质，按有机农业生产体系和方法生产出鲜叶原料，且在加工、包装、贮运过程中不受任何化学物品污染，并符合国际有机农业运动联合会（IFOAM）标准，经有机（天然）食品认证组织……阅读全文 >>
据《SELF》杂志报道，茶富含抗氧化剂，有助于对抗细胞损伤，能帮助女性降低感染和罹患某些癌症的风险;喝茶还有助于提神，并且是简单而有效的减肥手段，对于女性好处真是说之不尽。姜茶有助抑制饥饿一项发表于《新陈代谢》期刊上的研究显示，就餐时饮用气味刺鼻的姜茶，有助于在几个小时之后抑制你……阅读全文 >>
1、绿茶有抗癌的作用：绿茶是一种未发酵过的茶，绿茶基本上未经过氧化，保留比较多的天然抗氧化成份，一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。2、绿茶可以减肥：喝绿茶能够加快卡路里消耗，特别是脂肪的消耗，对于瘦身减肥有帮助。3、绿茶可防皮肤病：研究人员……阅读全文 >>
龙井确是绿茶的一种，龙井有着一千二百多年的历史，在很早以前就是我国茶叶中的名茶精品了。龙井茶茶叶外形纤细紧直，颜色鲜绿明亮，茶汤口感甘醇，属于绿茶茶叶中的精品。绿茶都长什么样子？简单来说，绿茶是采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉捻、干燥等三个步骤制成的茶叶。一般来说，从外形来看，……阅读全文 >>
绿茶瘦身之一A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。绿茶瘦身之二A.绿茶1公克、大黄半钱。B.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。C.功效：可治……阅读全文 >>
1.瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。2.防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。……阅读全文 >>
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。因其营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健……阅读全文 >>