我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
有的家长发现孩子上学后和在家的状态是两个样儿，这可能就是在学校受了欺负，这时候家长们要多关注孩子的心理健康和身体健康。并且也要找到多种方法去帮助孩子，避免情况愈加严重。那么，孩子在外被欺负了怎么办呢?
1.仔细了解事情的真相。了解孩子被同学欺负的真相要有多方面的，不能只听信自己孩子的话，如果孩子因为被欺负而对家长撒谎也是有可能的。但也不能听不太值勤的人怎么说，更不能武断的自己下一个判断。
2.孩子学会如何说比如何做要更加的重要，每个人都长着一张嘴巴，应该是用来正确表达自己的意愿的。面对别人欺负的时候，孩子可以强硬地说“请不要对我动手动脚”。一般语气强硬，大声说会对对方有震慑的作用，对方就不会有进一步的动作。在这样的情况下，大家都是平等的，谁都没有比谁强。
3.教孩子恰当保护自己的权利。不论是教孩子“打回去”，还是教孩子“凡事多忍让”，都是比较极端的处理方法。家长要让孩子潜意识里形成这样的观念：在学会尊重他人的同时，也不能牺牲自己的正当权益。爸爸妈妈可以让孩子具体情况具体分析，与孩子在家模拟一些发生问题的情景。
4.还应让孩子回家告诉家长。孩子被欺负了，还应让孩子回家告诉家长，家长不止应该关心孩子的情况，还要帮孩子分析这次受欺负事件。如果孩子处理的不错，要对孩子加以鼓励和褒奖;如果孩子做的不够好的地方，家长要帮助孩子想出更好的解决办法。让孩子知道，办法永远比困难多，让孩子学会灵活应变;如果遇到孩子不能解决的问题，家长一定要出面帮助孩子解决。
1、有些脾气急躁的家长，在听到这种情况以后会告诉自己的孩子，如果被人打了就直接的用拳头在还击回去，其实这种方法是非常错误的，家长可以提前的到幼儿园或者学校里面去接自己的孩子，一旦看见了这种欺负人的现象，就直接的站到孩子的身边，这样那些孩子就不敢乱来了。
2、要问清楚为什么会被欺负，这一点也是非常重要的，如果是因为一些小的事情，没有原则上的错误，家长就要学会让孩子自己解决，对于那些严重的欺负现象，要通过各种正确的渠道来保护自己，比如说告诉警察或者学校的保安。
3、在家里要锻炼孩子与人交往的能力，不要任性，更不能娇生惯养，这样很容易交不到好朋友，还容易招致别人的欺负，到学校里的时候，让孩子不要过分的炫耀，无论发生什么事情家长都是孩子最坚实的后盾，这样孩子的心里才会有安全感，平时工作之余要多和孩子进行沟通，这也方便了解对方内心的需求。
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