瘦腰有效的方法

最有效的瘦腰方法粗盐瘦腹法

适合ol类型：腹肌肥大型

具体法则：可以去超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。**大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐**，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。不得不说，有的ol就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的ol来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。

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绿色大米的特点和鉴别方法

绿色大米的特点一、颗粒饱满，质地坚硬，色泽清白透明。二、饭粒油亮，香味浓郁。三、蒸煮后出饭率高，粘性较小，米质较脆。四、有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质五、横断面呈扁圆形，颜色白色透明的较多，也有半透明和不透明的。点击图片进入下一页……阅读全文 >>

你知道精华素的正确使用方法吗

你知道精华素的正确使用方法吗美容这个话题已经成为女性们最重视的提提之一啦!每当自己皮肤变差的时候都会特别的心烦，甚至不惜一切代价去买昂贵的精华素，小心!别走进误区!误区1：精华素用量越多越好。我们在使用精华素的同时，却常常忽略了皮肤……阅读全文 >>

地龙的食用方法

地龙炒鸡蛋菜系及功效：咳喘食谱头痛食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：炒地龙炒鸡蛋的制作材料：主料：地龙15克,鸡蛋100克调料：植物油20克,盐2克教您地龙炒鸡蛋怎么做，如何做地龙炒鸡蛋才好吃1.先将活地龙剖开，洗净切碎;2.鸡蛋打散与地龙一起加盐搅匀;3.将炒勺里加适量植物油，加……阅读全文 >>

夏日家庭驱蚊方法

夏季是蚊子的主场，它们变得异常活跃起来，大家不仅时时刻刻都能听见蚊子嗡嗡的声音，还时不时的被叮咬，让人心情浮躁。蚊子让大家十分困扰，那么有什么好夏日家庭驱蚊方法呢?接下来向大家介绍几个驱蚊小妙招，将蚊子打入冷宫，让大家安心、舒服的度过夏天。常见驱蚊方法……阅读全文 >>

生取蛤肉的方法有哪些

蛤蜊肉可以广泛应用于各种菜肴的烹饪制作。比如包包子，包饺子，其鲜美的效果丝毫不亚于鲜虾。但生取蛤蜊肉确是件不容易的事。方言也叫这文蛤为刀劈蛤，这意思或许就是需要用刀劈开，否则贝壳紧闭。怎么生取哈利肉呢？其实生取蛤蜊肉是有诀窍的，小编教你几招。生取蛤蜊肉最便捷最……阅读全文 >>

回南天地面潮湿处理方法有哪些

回南天地面潮湿可以准备一盆热水，适量添加一些食用盐，用热盐水擦拭回南天潮湿的地面；购买专门吸湿产品，例如干燥剂，按照产品说明来使用；家里有空调、除湿器、暖气等电器设备，打开相应的除湿模式。具体操作如下：1、准备一盆热水，当中适量添加一些食用盐，用热盐水擦拭回南天潮湿的地面，等待一……阅读全文 >>

30秒 非常简单发型变身方法

不小心睡过头、上学上班来不及……匆忙的早晨时光，就利用３步骤简单的绑发＆编发技巧来打理门面！让你每天出门都亮丽动人！！不需要透过其它工具，只要使用梳子以及扭、转的手势，就能让原本蓬松或乱翘的头发，立刻乖乖听话。只要先熟悉基本的扭、转动作，完成绑发3步骤不会超过30秒喔！！点击图片……阅读全文 >>

糖桂花的制作方法

糖桂花自己做会更加健康一点，那么糖桂花的制作方法是什么呢？将新鲜桂花风干，即成干桂花。将风干的桂花，放清水里漂洗一下，去掉表面的灰尘，掏起，沥干水份。加入两勺麦芽糖或白糖，如果是用蜂蜜来做，则不用跟桂花一同蒸，先把桂花蒸熟后拌入蜂蜜淹浸就可以了，这样做可以保证蜂蜜的营养不被破坏掉……阅读全文 >>

地板龙骨安装方法

安装地板前是需要安装地板龙骨的，有利于地办法防潮。那么地板龙骨安装方法是什么呢?我给大家讲解一下吧。1、地面划线，检查地面，地面需干燥、平整、无污物，否则需要对基面进行处理。根据地板铺设方向和长度，用墨斗弹线，弹出龙骨铺设位置。每块地板至少搁在3条龙骨上，一般间距不大于350mm……阅读全文 >>

推荐仰泳练习方法

仰泳练习方法：一、腿伸直，脚掌内八字，足踝放松，屈腿快上踢，直腿缓下压，练习时宜注视双腿的动作。二、辅助踢腿练习。三、手在不同位置，蹬边滑行后，腿打水练习。四、站立划臂练习。五、仰卧划臂练习。六、协助者可用力推出，习者借滑行的惯性加上两腿打水，即为仰游的雏型。七、水中手臂分段练习……阅读全文 >>