主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
刻意的忽略有你登场的梦境，无视那些被泪水打湿的枕巾。
未准爸爸的健康饮食对怀孕非常重要因为食物的营养会直接影响到精子的活力研究显示不良饮食习惯比如酗酒会降低精子的质量和数量从而使受孕变得更困难下面是孕前营养知识介绍来看看吧!
孕前营养知识
未准爸爸的健康饮食对怀孕有什么影响?
未准爸爸的健康饮食对怀孕非常重要因为食物的营养会直接影响到精子的活力研究显示不良饮食习惯比如酗酒会降低精子的质量和数量从而使受孕变得更困难
由于32%的不孕问题是由于男性的原因造成所以未准爸爸现在就开始健康饮食会增加受孕机会如果未准爸爸特别爱吃某些不太健康的快餐食品可以等妻子确定怀孕后再饱口福
未准爸爸如何健康饮食?
一般来说未准爸爸的健康饮食应该和未准妈妈的健康饮食一样平衡多样有营养专家对未准爸爸的健康饮食提出以下建议
• 确保你的饮食包含锌叶酸如绿叶蔬菜其他富含抗氧化剂如维他命C的食物
所有这些都有助于你的体内产生正常功能的精子并消灭非正常的精子体内锌含量低是男性不育的一个相关因素研究显示把硫酸锌和叶酸结合的治疗方式能够同时提高有生育能力和无生育能力男性的精子数量但是不要过量因为锌浓度太高也会造成精子活力不足
未准爸爸每天的饮食中应至少要包含12～15毫克锌锌含量高的食物包括精瘦牛肉馅每份85克的牛肉馅含锌4.5毫克黑米每100克含锌3.8毫克瘦猪肉每100克含锌3.8毫克鸡腿或鸡翅膀肉每85克含锌2.38毫克等
富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜例如西兰花和油菜等不过其他食物比如黄豆榴莲猪肝鸡腿菇中也含有丰富的叶酸
未准爸爸每天至少应摄取60毫克维生素C如果你抽烟则至少需要100毫克因为抽烟会降低你对维生素C的吸收另外如果你吸烟的话最好戒掉
• 如果喜欢的话你可以继续喝咖啡
2005年发表的两项巴西人做的研究证明了早先的猜测即咖啡因的确能提高精子的运动能力一项针对即将接受输精管切除术有生育能力的男性所做的研究结果表明每天喝6杯或更多咖啡的男性精子运动能力比那些没有喝咖啡习惯的男性明显高出很多
另一项研究的对象是不育男性结果相似经常喝咖啡能够提高精子运动能力和抗氧化水平精子的运动能力似乎随着咖啡摄入量的增加而提高不过也没有证据显示增加咖啡因的摄入一定能提高你的受孕机会
• 减少饮酒量
偶尔饮酒通常被认为是安全的不过专家们都指出过量饮酒会削弱精子的质量大量饮用葡萄酒啤酒烈酒等则会影响你的荷尔蒙水平导致睾丸激素水平下降还会影响睾丸令精子成熟的能力引起精子数量减少同时精液中的非正常精子数量则会增加
现在还没有证据表明适量饮酒会对男性生育能力有任何影响
除了食物未准爸爸的生活方式和工作环境对生育能力可能也有影响幸运的是其中大部分因素都是可以避免的
最重要的是如果你连续几个月都保持饮食健康也就是说吃很多水果蔬菜粗粮低脂奶制品瘦肉等生活方式健康安全是一个公认的“模范老公”你一定会成为一个超级棒的未准爸爸孕前营养知识所有分享内容
女性孕前项目检查包括有血常规检查、生殖系统检查、脱畸全套检查、尿常规检查、口腔检查、妇科内分泌检查等多项检查，通过这些孕前检查，能排除身体疾病的影响，为胎儿健康发育提高了良好的条件，避免发生先天性畸形。女性孕前项目检查包括以下9个项目：<thstyle="widt……阅读全文 >>
生男孩的孕前准备想生男孩，孕前准备工作可是少不了哦。要做到测量体温、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。具体有哪些内在和外在的方法呢？1、吃碱性食物这一点，可能很多人都知道。碱性食物能增强身体的碱性，而想要生男孩需要女性分泌出碱性物质，才能提高Y精子的生存几率，有利于Y精子和卵……阅读全文 >>
1、双豆带子蒸豆腐。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法：将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味；然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用……阅读全文 >>
孕前可以化妆吗？爱美是女人的天性，日常每天化妆的准妈咪就犯了愁，到底孕前可以化妆吗？怀孕之后就需要每天素面朝天吗？女性备孕期间最好不要化妆，尤其是浓妆，市面上常见的化妆品含有很多的化学物，例如香料、重金属、矿物油等，这些物质对孕产期中的女性带来刺激性，甚至会影响到胎儿的健康……阅读全文 >>
孕育一个健康的宝宝是每对夫妻都非常关注的事情，因此孕前准备是相当重要的。备孕中的未准爸妈要做好身体和心理两方面的准备，尤其要注意饮食，具体内容如下：1、告别烟酒药物如果夫妻双方吸烟或者吸食毒品，请及早停止。大量研究表明，吸烟吸毒会导致流产早产和低体重出生儿。此外，吸烟还可能会影响……阅读全文 >>
随着时代的进步，想要生宝宝，孕前准备就成了一件大事。除了要作息规律注意饮食，营养的补充也是必不可少的。别以为“补钙”只是怀上宝宝后的事儿，备孕的时候补钙也不能省，如此提前准备不仅能让荣升孕妈的你更健康，也能让你肚里的宝宝能力满满。孕前补钙具体该怎么做呢？是学学吃货靠食补还是……阅读全文 >>
所谓“优生五项检测”，也就是“感染四项检测”加上另外一些检测(Others)-生殖道感染检测，主要是检查准备怀孕的女性母体是否有弓形体(Toxoplasmosis）、风疹(Rubella)、巨细胞病毒(Cytomegalovirus)和单纯疱疹病毒(Herpes?simp……阅读全文 >>
孕前吃叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。准妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍，胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形以及其他器官的畸形。一般情况下，准妈妈在孕前和孕后三个月补充叶酸比较合适，孕前吃叶酸的作用具……阅读全文 >>
补钙不是一天两天事，需要持之以恒，才能收到明显的效果，另外，补钙的方式也十分重要。那么，什么才是孕前补钙的最佳时间呢?1、宜早不宜迟具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含……阅读全文 >>
怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢？1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。2、合理应对晨吐，怀孕前三……阅读全文 >>