指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天。办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。
一笔一画把他的名字写得比自己的还要好看。
（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。
不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、糖尿病、高胆固醇、高尿酸、痛风的患者，腿长的人及65岁以上老人，若长时间坐着不动，都容易患静脉血栓。此外，关节炎、神经痛、静脉炎等患者，髋关节、膝关节置换术和髋关节骨折手术后的患者，也容易发生静脉血栓。
（2）深静脉血栓可危及生命。静脉血栓，尤其是深层静脉血栓可以导致人体突然死亡，最多见的是下肢深静脉血栓，这种血栓脱落后变成栓子，顺着下腔静脉进入右心房，再到右心室。肺动脉一旦被栓子栓塞后，可以反射性地引起肺动脉和冠状动脉的广泛性痉挛，于是便可导致猝死。
（3）80%的深层静脉血栓是“沉默”的。大部分深层静脉血栓没有明显特异性的症状，容易被误诊为肌肉拉伤、腓肠肌痉挛（小腿肚抽筋）、腓肠肌筋膜炎等，使用按摩、理疗、热敷的方法治疗不仅起不到治疗效果，还容易造成血栓的蔓延，增加肺栓塞的危险。
出现肺栓塞的症状有呼吸急促、晕厥、胸痛、足肿、皮肤脱色。
（4）痛风病患者大都是中老年人，必须提醒。不要长时间久坐在沙发上看电视；长途旅行时要不时起身走动；不要踮起脚尖、跷二郎腿（会使腿部血流不畅）；尽量多喝些水；如感到腿部肿胀时，一定要站起来活动腿脚；下肢水肿时一定要及时去医院诊治。
1.宝宝久坐很容易对骨骼造成影响，宝宝们在七个月左右的时候，不用家长的帮助自己就可以坐稳，但是由于宝宝的月份还比较小，如果久坐会对身体有伤害，宝宝们小的时候独坐的时间应该控制在二十分钟之内。2.宝宝们在坐着的时候，父母们可以帮助宝宝们按摩背部，可以缓解宝宝的疲劳感，可以促进宝宝的……阅读全文 >>
脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，颈椎始终维持在前屈位，颈后肌群长时间处于紧张状态，极易引发颈椎小关节紊乱、颈项肌劳损、落枕、项背肌筋膜炎甚至颈椎病。常常出现颈背部肌肉酸痛不适，颈椎活动明显受限，有的表现为上肢剧烈的放射性疼痛、上肢麻木，还可表现为心慌、失眠、头痛、头晕、恶……阅读全文 >>
1、半蹲高跳深蹲是锻炼刺激我们臀部，在健身房里，一直流传着无深蹲、不翘臀的话语。由于长期久坐，上班族往往臀部会软绵无力，看起来塌下去没有精神，此动作可以帮助臀部变得更加紧实，甚至可以帮助回复挺翘性感的臀部。但是只是半蹲，是因为怕久坐的人员，膝盖保护不够容易膝盖受伤。加入高跳动作，……阅读全文 >>
人体正确的上半身姿态是无论在坐姿还是站姿的情况下，均为直立的，耳垂沿线应落于锁骨上，肩部放松。而不良的上半身姿态则会出现头部前倾、颈椎的自然弯曲、胸椎部位后曲增加、肩胛骨前移并上移，这就是所谓的上交叉综合症。而这些姿势的出现，进而会引起肩颈的疼痛。办公室错误姿势是肩颈酸痛元兇办公……阅读全文 >>
久坐以后出现了便血，考虑是合并痔疮这种疾病，主要是由于长时间的坐位，影响到了直肠和肛管的静脉血液回流，形成了静脉窦、曲张静脉团，在排便之后会导致痔黏膜局部的破裂出血，甚至还会有疼痛，反复的发作，也会导致痔核脱出于肛门口外，病人还会伴有发热，诊断明确之后应该系统的进行治疗，必要时需……阅读全文 >>
除了身材变形外，还容易生病。长期久坐，对身体没有好处的。“静态”生活是如今办公室人群面对的最大问题。此类生活方式带来的后果往往很严重：骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;久坐不运动可能导致高血脂等心血管疾病。容易引发肠胃病：……阅读全文 >>
滑膜炎的病人不能进行久坐，主要有两个方面的原因：1、在坐的时间长后，关节处于屈曲的状态，膝关节的血液循环会减慢，血循环减慢之后能导致炎性代谢产物出现堆积，会导致炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，加重疼痛的感觉。并且这些炎性代谢产物逐渐的渗入到关节间隙当中，导致关节积液的加重，不利……阅读全文 >>
这需要看活检位置，如果是体表淋巴结活检，并且位于上腹部和颈部，可以长时间久坐。因为这不会影响到局部血液供应，并且不会引起出血。但是如果是肾脏穿刺活检。不建议长久坐，因为容易引起局部出血。同时，如果是位于腹股沟区淋巴结活检，也不建议久坐，因为会导致局部充血，引起局部出血，并且引起局……阅读全文 >>
据统计，目前人们在生活、工作中保持坐姿的时间，一般是全天时间的1/3左右。或坐着办公，或坐着吃饭，或坐着休闲娱乐。坐与卧、站一样，是人类生活中不可或缺的“三姿”元素之一，缺了它可不行。然而，坐久了，坐长了，无论怎样健康的人，总是要出问题的，除了可能出现腰酸背痛外，还有一点不可忽略……阅读全文 >>
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要"坐"以待毙！1.颈椎病原因：……阅读全文 >>