保养指保护并养育，保护并培育，《汉书·丙吉传》：“吉择谨厚女徒，令保养曾孙，置闲燥处”；保护并调养，《红楼梦》第五五回：“谁知凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强鬪智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来”；保护修理，使保持正常状态。
与其醒着面对坏心情不如就这样长眠不起。
睡眠是生命中不可忽略的一部分一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠而且对于你自己的身体也大有好处以下是床垫保养的八个方子供参考
1定期调整方向新购床垫开始使用后第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作让床垫每一部分受力均匀增加床垫使用年限
2保持空气流通为确保床垫内材不受潮并增加床垫的舒适度床垫使用的房间中务必保持空气流通
3避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压此举将使床垫受力不均也应避免长期坐在边缘而缩短床垫使用年限
4勿使用水清洗床垫遇有液体倾倒而渗透到床垫里层请勿用水清洗应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可此外不要使用干洗液清洁床面这样可能使布面受损
5不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处
6使用保洁垫为确保床垫的卫生度在包覆床单前先覆盖保洁垫
7上下垫配合不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上可以购买相搭配的下垫以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度床垫表面污染可及时用酒精擦洗
8小心搬运在搬运时需将床垫置于直立面切勿弯曲折叠此举将损坏床垫的定型边框导致床垫扭曲变形
1高档纯棉床上用品清洗时正常情况下会有不同程度的缩水
2此外棉制品易起皱弹性稍逊耐酸不耐碱所以不宜在100以上的高温下长时间处理最好每次使用后都用蒸汽熨斗将产品熨平效果会更好
3需使用中性洗涤剂不能用漂白剂水温30以下为宜晾干后以中温熨烫折叠好存放于干燥处
1乳胶枕需用冷洗精浸泡用手轻压后再水清水反复冲洗干净之后再以布包裹将大部分的水分吸收后
放置阴凉处风干即可切勿在太阳下曝晒以免材料变质氧化
2羽绒枕羽绒遇水易结球故不可下水清洗保养时可以用手轻拍枕头使其保持蓬松并且拿至通风处吹风去除汗味及水汽即可
3若枕头真的太脏可送至专业清洗公司清洗
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平稳情绪中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。足够睡眠肝主藏血，黄帝内经……阅读全文 >>
为了满足喜欢运动人对于场地的要求，硅pu球场就是这样成为运动者的宠儿，因为它不仅让运动者玩的酣畅淋漓，而且让运动者的状态更饱满。那么，硅pu球场怎么样呢？硅pu球场如何使用保养？别急，下面就随小编一起来看看吧。硅pu球场怎么样硅pu球场怎么样硅pu球场施工建设适用范围：学校的露天……阅读全文 >>
1、保持腹部温热从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。因此，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内……阅读全文 >>
一头顺滑迷人的头发可以给女人加不少分，如果头发毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黄，也会使你给人的印象不好，那么如何保养头发呢？1.头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。2.勤换洗发水。一直盯着一个牌子……阅读全文 >>
1、一般的头发保养，梳子上滴上三四滴橄榄油再用其梳头，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，也可以用橄榄油均匀涂抹头发，从头皮至发根，像涂抹护发素一样，约摸15分钟后，用清水洗掉，无需用洗发产品(也可用热毛巾包裹头发10分钟)，然后再用护发素并加以按摩，这样头发会光泽柔顺。……阅读全文 >>
近年来壁柜受到很多人的喜爱，很多家庭在装修时都喜欢安装壁柜，那壁柜要怎么保养呢？壁柜有哪些材质呢？今天我就跟大家聊聊吧。一、壁柜有哪些材质1、烤漆板材烤漆板基材为密度板，表面经过六次喷烤进口漆(三底、二面、一光)高温烤制而成。目前用于壁柜的烤漆仅说明了一种工艺，即喷漆后经过进烘房……阅读全文 >>
1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。3、忌嘴保养……阅读全文 >>
、每天按压头皮将两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。2、烫发与染发的注意事项一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，并且要注意……阅读全文 >>
玉镯的保养？在古时，贵族的家庭中，都会有传家宝玉镯世代相传，随着时代的变迁，玉镯也越来越名贵。在日常生活中，有时一不小心就被碰坏了，那该怎么办啊？玉镯如何保养呢？1、避免碰撞及摩擦。玉手镯具有脆性，与硬物撞击会碎裂，所以要尽量做到轻拿轻放。这一点……阅读全文 >>