一般也称为0型腿， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
早知道浮生若梦，恨不得一夜白头。
一个人有o型腿许多是因为走路姿势出现了问题导致的所以想要改善o型腿需要先纠正走路姿势正常的走路姿势是身体呈直立收腹直腰两双眼睛向正前方看手臂要自然放于身体两侧自由摆动o型腿走路注意脚尖应该微微向外或是向正前方迈出的每一步都要均匀切不可一步大一步小
许多o型腿是因为平时走路是外八字导致的所以注意走路时要将身体的重心放于腿内侧刚刚开始时可能有一些不习惯但是慢慢地时间长了走路姿势就会变好
o型腿者平时可以做夹紧双腿的动作无论是坐办公室还是站立等待时都可以将双腿弯曲夹紧双膝一天做3-5次一次坚持15分钟慢慢就会看到效果还可以做蹲起矫正法两条腿分开来与肩同宽两只脚稍稍内扣膝关节放松然后做蹲下与站起的动作向下蹲时不必蹲到底
这个时候如果绑腿的话，很可能方法不正确的话会造成矫正出现问题，甚至威胁到患者腿的健康，如果在绑腿的时候用的方法不正确，还会使腿部的肌肉出现问题，不单腿型不能够得到很好的矫正，甚至还有可能使患者走路的姿势或者是腿的健康出现问题。如果在30岁的时候有o型腿的话，想要矫正，只能够通过骨……阅读全文 >>
1、站立弯曲。双腿在站立时尽力将双腿并拢，不要有分开的现象，让本来放松时无法并拢的双膝并拢在一起，然后站立和下蹲反复循环，形成双腿并拢在一起的习惯，让双膝尽可能的并拢在一起，每天持续反复的练习，会逐渐改变双膝无法并拢的现象。2、绑腿。很多人不是先天o形腿，但是因为后天的习惯，或者……阅读全文 >>
1.补充维生素。o型腿多是婴儿发育时父母不注意造成的。宝宝经常吃母乳，但母乳中所含的维生素有限，加上宝宝吸收能力的强弱不同，很多宝宝吸收到的未必满足身体，甚至还有可能骨骼发育都不好结果变成了o型腿。因此，补充维生素是预防o型腿的方法之一。2.多变换姿势睡觉。爬着睡觉的姿势也是导致……阅读全文 >>
o型腿不能通过正骨矫正的，因为腿部骨头已经完全发育成型，想通过外力来矫正是很难的，如果强制使用正骨矫正，可会导致韧带损伤的。而严重的o型腿一般是需要手术治疗的。而如果是轻微的o型腿，一般靠自己走路的姿势就能矫正好。由于不良的走路姿势会引起o型腿，所以在走路时一定要调整好走路的姿势……阅读全文 >>
1、有些人是天生的O型腿型，这是因为家族遗传的先天性骨质发育异常导致。因此，想要矫正这类腿型，就要从小时候开始进行，这样才能更好的矫正腿型，不留下后遗症。2、不良的生活方式是导致人们腿型是O型的原因之一，比如说人们常走八字步态，或者生活中女性常穿高跟鞋等等。这些都是导致腿型为O型……阅读全文 >>
绑腿能不能矫正o型腿，要看患者的年龄，还要看患者o型腿的严重程度，如果患者的年龄比较小，骨头还没有完全发育好，并且是轻度型o型腿，可以用绑腿的方式来矫正，但是绑腿的过程当中患者会非常痛苦，有些年龄小的患者无法接受，所以，还必须得患者能耐受，这种情况就可以用绑腿的方法来矫正，会有一……阅读全文 >>