柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
我一直都在
用料鸡蛋 一个酸奶 一汤匙柠檬汁 半汤匙蜂蜜 一汤匙面粉 一汤匙牛奶 一汤匙
做法
1.准备一个小杯子;
2.将鸡蛋放入杯中;
3.将一汤匙面粉放入杯中和鸡蛋搅拌;
4.放入半汤匙左右的柠檬汁自己估量一下就好了;
5.放入一汤匙的牛奶;
6.放入一汤匙的酸奶;
7.最后放入白糖或者代糖
8.放入微波炉里面叮一分钟大概是中火到高火看到蛋糕浮起来了就可以拿出来了
9.用盘子盖住杯口
10.然后转个方向
11.开心的吃吧!
预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状柠檬中含有一种近似胰岛素的成分可以使异常的血糖值降低
常吃柠檬清热化痰
袪痰更鲜为人知的是柠檬也能袪痰且袪痰功效比橙和柑还要强将柠檬汁加暖水和盐饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出十分灵验感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以纾缓喉痛减少喉咙干涸不适
具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C对人体发挥的用处犹如天然抗生素具有抗菌消炎增强人体免疫力等多种功效平时可多喝热柠檬水来保养身体
延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分还含有丰富的有机酸柠檬酸柠檬是高度碱性食品具有很强的抗氧化用处对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效
柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸微苦不能像其他水果一样生吃鲜食但柠檬果皮富含芳香挥发成分可以生津解暑开胃醒脾夏季暑湿较重很多人神疲乏力长时间工作或学习之后往往胃口不佳喝一杯柠檬泡水清新酸爽的味道让人精神一振更可以打开胃口
糖吃掉胶原蛋白
如果糖分摄取过量无法完全被消化代谢一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上使蛋白质变质这过程被称为醣化作用负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害
吃糖引爆痘痘来袭
实验证明过多糖分会使胰岛素释放变多使身体内雄性激素增多皮脂分泌会跟着增加这是造成成人痘的一大潜在因素
吃糖阻碍美白进程
在黑色素的生成过程中酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素摄入糖分等于为黑色素的形成增加动力因此过分嗜甜美白大计一定会受到阻碍
1、陈皮柠檬膏中含有大量的柠檬酸，果胶等成分。可以起到控制食欲的作用，对于想减肥的人来说，可以经常服用。2、治疗咳嗽，痰多的症状。具有清热化痰的功效。3、柠檬性味偏凉，可以缓解中暑，具有清热的功效。4、缓解便秘的症状，对于大便不通的患者具有很好的治疗作用。5、含有丰富的抗氧化剂，……阅读全文 >>
柠檬是一种比较特殊的水果，它的味道比较酸，人们对它有两种截然不同的态度，喜欢它的人对它趋之若鹜，但是不喜欢它的人又对它敬而远之，其实，用柠檬来泡茶喝可以减少它的酸味，而且还可以起到很好的作用，不仅能帮助女性美容，还能对一些疾病起到预防和治疗效果，下面，我们来了解下柠檬茶的作用。柠……阅读全文 >>
自制柠檬蜂蜜水的两种方法第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子……阅读全文 >>
柠檬如何祛斑柠檬美白祛斑小窍门1、柠檬汁祛斑用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好。2、柠檬汁蛋清想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了……阅读全文 >>
生姜的提取物能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、解热的作用。用料：柠檬1个、姜1块、蜂蜜适量。做法：1、将柠檬去皮去籽，切成小块，生姜去皮切成细丝。2、一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入……阅读全文 >>
柠檬泡水是一个不错的选择，可是柠檬用100度开水泡可以吗？柠檬用100度开水泡不会有毒，只不过会营养流失。新鲜柠檬泡水喝有一股淡淡的柠檬清香，味道微酸，不仅能开胃，还能清肠排毒，美容效果也不错。不少女性朋友都喜欢泡柠檬水喝，夏天用凉开水，冬天则习惯用开水泡。实际上，柠檬应该用温水……阅读全文 >>
喝柠檬水能祛痘吗柠檬是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳……阅读全文 >>
柠檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开，也能起到美容养颜的作用哦，柠檬有什么美容作用呢？柠檬可以祛斑，柠檬含大量维生素C和果酸，能有效抑制皮肤黑色素形成，下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑！柠檬祛斑小方法：1、洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后……阅读全文 >>
对于广大的女性朋友来说，柠檬水绝对是一个非常好的宝贝，坚持饮用柠檬水，可以将您塑造成一个由内而外的完美女人，不过因为柠檬水实在是太酸了，所以很多女性朋友也只能强迫自己去喝，不过为了帮助各位更好的利用柠檬水，各位有必要了解一下柠檬水的功效与禁忌。1.美白，由于柠檬维生素含量极为丰富……阅读全文 >>
柠檬怎样可以祛斑怎样用柠檬快速有效祛斑柠檬美白面膜做法：洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后把它切成小片，切好后的柠檬片放进广口瓶里面，然后在瓶子里面加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。使用方法：把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上，化妆棉也是可以的，把它均匀的涂抹……阅读全文 >>