正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
相爱这一场，可能是为了能拥有。
孕妇在怀孕四个月的时候，就要通过一些钙片来补充身体中所缺失的钙。但是要按照医生规定每天要摄取的钙量来服用，以免补充钙过多，引起一些反作用。热牛奶比较适合孕妇在睡前喝，牛奶中钙的含量也非常的高。
如果孕妇缺锌后，也可以通过一些药物来补充锌。但是锌和钙是需要分开来服用的，可以在早上的时候服用锌。等到晚上睡觉的时候，再补充钙，这样才不会影响到钙和锌的吸收。
此外，缺锌的食物有海带、豆类、花生、小米等，孕妇可以在药补的同时食补，这样效果会好一些。但是在补充一段时间后，最好是能够去检查补充的结果，避免补充的过多，出现其它的不适症状。
孕妇还要多晒太阳，适当的锻炼自己的身体，保持良好的心态，减少一些坏情绪的发生。这样对于胎儿的发育也是有好处的。
宝宝缺钙的表现之一是枕秃，但枕秃的宝宝未必都是缺钙的。如果宝宝有枕秃现象，同时伴有睡眠不好、出汗等症状，又没有按规则补钙，这时就要考虑可能是缺钙了。如果单凭有枕秃等表象就随意补钙的做法是不可取的，而且对宝宝的身体还是有一定危害。如果发现宝宝有枕秃等缺钙表现，体检时可以告诉医生宝宝……阅读全文 >>
有些宝宝容易湿疹，这是一种新生儿疾病，但是有些宝宝湿疹刚治好没几天，又开始湿疹了，这就有点不正常了，需要引起家长们的注意了。那么，宝宝总起湿疹是缺钙吗？宝宝总起湿疹是缺钙吗引起新生儿湿疹的原因：1、遗传引起的湿疹。一般是和遗传过敏性体质有紧密关系，如果宝宝的父母有过敏性疾病，比如……阅读全文 >>
一旦发现缺钙就要及时补钙了，这是有讲究的，那么缺钙怎么补钙呢？我们可以购买含盐量不是很高的虾皮吃，吃虾皮时为了提高吸收率，我们可以将虾皮绞碎，再放到煮的粥里，这样吃起来更利于吸收。食补钙，我们可以多食用一些奶制品，奶中的钙容易被人体吸收，还可以多喝一些酸奶，酸奶中的钙相对较多。常……阅读全文 >>
很多宝宝严重缺钙时会有佝偻病症状的产生，方颅就是其中的一种，很多妈妈都认为是缺钙引起的，但是过量的补钙对宝宝也会有伤害，那么没有缺钙怎么会引起方颅呢?没有缺钙怎么会引起方颅？3岁以下小孩身体里其实不缺钙的因为母乳里本来就含有充足的钙补过量的钙反而影响小孩的吸收小孩的身体会自动调节……阅读全文 >>
有很多新出生的婴儿比较让父母省心，每天就是吃饱了就睡，睡醒了就吃，还有一部分婴儿比较让父母费心，听到一点点动静就会醒来哭闹，不容易再次哄睡，那么婴儿睡眠不好是不是缺钙呢?婴儿睡眠不好是不是缺钙？睡眠对于每个人至关重要，这直接关系到身体健康，而对于宝宝来说就更为重要啦。充足的睡眠有……阅读全文 >>
宝宝枕秃一定得了佝偻病吗？回答显然是否定的。佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上导致骨骼变形。除了枕秃以外，佝偻病还表现在面色苍白，烦躁不安，睡眠易醒，夜啼，多汗，颅骨软化，囟门闭合过……阅读全文 >>
孕期缺钙会导致孕妈咪骨质疏松：孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从孕妈咪的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妈咪忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种……阅读全文 >>
宝宝缺不缺钙，你首先要分析宝宝的膳食，看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足，其次要了解宝宝的表现。宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等。缺钙严重者可引起佝偻病、甚至引起各种骨骼畸形……阅读全文 >>
钙片对于孕期妈妈而言，是不可或缺的一份营养。因为只有获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康地成长发育。市面上孕期服用的钙片多不胜数，不少妈妈都在问“孕妇缺钙吃什么钙片好”。其实，准妈妈们可以参考以下几个方面来购买。1、钙含量高一般补钙的营养品、保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有……阅读全文 >>
妈妈只有把握好科学补钙的方法，给宝宝补钙后的效果才能更加明显。除了补钙产品要选对之外，补钙过程中需要注意的细节更加不容忽视。那么，宝宝补钙时还应注意哪些事项？各位妈妈都应该看看。1、补钙过程中应避开草酸植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们容易与钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙质的吸……阅读全文 >>