眩晕症（Vertigo），发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。
你是这白开水一样淡的日子里，我偷偷加的一颗糖。
患有眩晕的病人外出时应由家人陪伴以防意外事件发生
1．在饮食方面患者应该多吃清淡的食物少吃高脂肪含盐量过高甜食或非常油腻的食的食物戒烟少酒切忌少吃生冷瓜果物以免生痰助湿的饮食例如冬瓜萝卜玉米小米荷叶粥黑木耳茄子豌豆苗西红柿莴笋豆油茶鲤鱼海蜇以及豆类豆制品等
2．保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤
3．保证充足的睡眠和休息尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下不要出现嘈杂的声音
4．保持室内空气的新鲜与流通经常开窗透气在适宜的气候下经常去室外比较幽静的地方散步多呼吸新鲜空气少去拥挤及空气污染大不流通的地方
5．平时的工作与生活中不要过于忧虑不要给自己添加很重的心理压力多参加一些简单的娱乐活动以此转移注意力
[1] 6要进行饮食调养 眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则要多食蛋类瘦肉青菜及水果忌食肥甘辛辣之物如肥肉油炸物酒类辣椒等营养丰厚的食物可补充身体之虚使气血旺盛脑髓充实对因贫血白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症尤应以营养调理为主肥甘辛辣之品能生痰助火会使眩晕加重因此患高血压病脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物在眩晕症的急性发作期应适当控制水和盐的摄入量现代医学认为这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿从而使眩晕症状缓解或减轻发作
7要进行精神调养眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动而诱发眩晕因此眩晕病人应胸怀宽广精神乐观心情舒畅情绪稳定这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要
8要注意休息起居过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一不论眩晕发作时或发作后都应注意休息在眩晕症急性发作期应卧床休息如椎底动脉供血不足引起的眩晕站立时症状会加重卧床时症状可减轻卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要在充足睡眠后其症状可减轻或消失再者眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动如有内耳病变可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕颈椎病患者颈部转动或仰俯时可使椎动脉受压而影响脑部血液循环使脑供血不足而诱发眩晕声光的刺激也可加重眩晕故居室宜安静光线要暗淡
夏冬季节由于血液粘稠度增加容易发生各种脑血管意外导致脑血管性眩晕的发生应注意多饮水不要突然改变体位如夜晚上厕所时猛起都容易引发脑血管性眩晕一旦发生应尽快到医院就诊经确诊后可以适当给以扩血管药物抗血小板聚集药物（如阿司匹林）抗凝药物等
此类眩晕发病多较缓慢初期症状较轻不易发现对于逐渐出现的轻度眩晕若伴有单侧耳鸣耳聋等症状或其他邻近脑神经受损的体征如病侧面部麻木及感觉减退周围性面瘫等应尽早到医院诊治明确诊断早期手术治疗
应注意平时工作学习的体位在长时间伏案工作后应适当活动颈部枕头高度适宜不能垫枕过高以导致颈源性眩晕的发生治疗上多采用康复方法如颈椎颌枕吊带牵引推拿手法治疗针灸等严重的需要手术治疗
如内分泌性眩晕高血压性眩晕眼源性眩晕应积极治疗原发病如控制血压治疗眼科疾病在原发病恢复的基础上眩晕可以自然缓解
对于因精神因素导致的眩晕首先应解除病人的焦虑不安情绪
以上的几种治疗方法以及用药仅仅只能做为参考如果你有这方面的症状还需要到医院就医或者通过电话咨询专业的人士用药一般采用清 心 调 神 剂配合心理疏导才能彻底治愈切不可自行增减用药以免对身体造成伤害
1、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣……阅读全文 >>
梅尼埃病过去称为美尼尔病，为最典型的内耳病引发的眩晕，其病理改变是内淋巴积水，发病以中年人多见，10岁以下小儿少见，老年以后发作逐渐减少。该病特点是反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷为主要症状，可伴有复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状；耳聋多为单侧，早期有听力波……阅读全文 >>
在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。其中，特别强调多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它醒脾、辟秽，化痰”。</……阅读全文 >>
1、家庭疗法家庭物理治疗是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。临床通过磁疗作用来进行头晕、头痛的治疗。磁疗（m……阅读全文 >>
1、要进行饮食调养。保养眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘……阅读全文 >>
不知何时起，在冬季不仅有干冷的空气相伴，雾霾似乎也成了“标配”。致使很多抵抗力较弱的“小不点”被扎堆放倒，出现了发烧、咳嗽等症状。雾霾会引起眩晕症吗？雾霾会引起眩晕症吗雾霾不会引起眩晕症。眩晕的发病原因：一、假性眩晕常见于心血管疾病、发烧、贫血、中毒性疾病、代谢性疾病、视觉障碍、……阅读全文 >>
中风这病如今来看已经不再少见了，朋友们也许不久前才听说周围某某人突发中风这样的事，中风的发作十分严重，如果得不到及时的治疗，那是很危险的，而且患者朋友将会受到长期的病痛折磨，那么，眩晕是中风的原因吗？中风的具体病因有哪些呢？1、脑血管疾病脑血管的先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血……阅读全文 >>
眩晕症患者的保健方法：1、眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。2、要注意休息起居：过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论……阅读全文 >>
体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。1、预防:……阅读全文 >>
眩晕症一定要高度的重视，因为这个病一般具有突发性，所以有可能给人们造成不必要的伤害，日常饮水不要过多，要适宜。而且需要注意避免食用含有辛辣成分过多的食物，日常生活中多吃洋葱，芹菜，木耳，芝麻等食物，因为这些食物对于血液粘稠度，降压，缓解脑供血不足都有一定的帮助。同时也要注意不良习……阅读全文 >>