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骑自行车怎么掌握平衡?

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希望就如一片土壤,能生长出许多美好。

骑自行车掌握平衡技巧是很重要的因为车子一直上倾下斜遇到障碍时很容易就失去平衡导致人摔倒受伤那如何才能掌握骑车的平衡技巧呢?教大家三步

想要掌握平衡首先需要调整好单车单车的尺寸应适合自身座垫高度不能太高坐上去时脚能触碰地面另外车子长度不能太长如果坐在车上能看到车子的前轮在车把前方表明车子太短了反之则表明车子太长若刚刚合适这辆车正适合自己

其次找到自身的平衡点找寻方法为在一个平坦的路面加速骑车50公尺并试着让屁股离开座垫向后方移动然后弯曲手臂用大腿内侧夹住座垫眼看前方踩着踏板持续前行一直到车子平衡为止

最后判断骑车时是否平衡通常骑车时手是放松的如果感到手有压力表明骑车不稳注意力集中手用力大如果感觉双手向上拉也表明不平衡当平衡时重心在脚上如果无法判断自身重心在哪也可以通过用大腿两侧夹座垫用手勾住把手然后两手放开来测试

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2019-08-27
自行车
自行车
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