怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的你，还处于月经期。 如果你已决定怀孕，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。
以后的路还长，你要继续斗志昂扬。
1、避开受孕不利因素：你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
2、排卵试纸：如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。
3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦！
4、补充营养：准备怀孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。
5、基础体温：计划怀孕了，你需要常常关注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13—14天，那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。
1、营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮);有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品、食用油、调味品、坚果类食品等。这样才能均衡膳食，保证营养。2、每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水，可以起到洗涤……阅读全文 >>
当女性确诊怀孕之后，在生活上，在饮食上都要只当一系列的计划来调整一下自己，特别是孕妇药物方面的管理。孕妇在吃药物之前要明确药物的成分是对孕妇无任何伤害的。那么，怀孕一个月喝药会怎样?怀孕一个月喝药会怎样怀孕1~3周这个时期药物对胚胎的影响是全或无，即要么完全没有影响，要么会导致流……阅读全文 >>
怀孕是女性人生的一大转折点，此时，你的心理很脆弱，依赖性增强，心里对老公有很多的期望。老公的一言一行乃至情感态度，不仅影响你，而且会影响胎儿。因此，老公应尽力满足这种特殊时期的情感需要，使你保持安定平稳的情绪，这对于你和胎儿的健康非常有益。建议做到以下几点：1……阅读全文 >>
很多人是在怀孕了几周之后才发现的，但是我们要对宝宝负责任。尽早发现怀孕，也可以尽早做准备，决定宝宝的去留。怀孕一周症状有哪些?下面我们一起来了解一下吧!怀孕一周症状怀孕信号1--停经停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。一般来说，如果……阅读全文 >>
妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。怀孕后期饮食注……阅读全文 >>
1、现在你还处在月经期内，精子和卵子尚未结合成受精卵。为了保证精卵质量，避免受精卵异常，你需要密切观察自己和配偶的身体情况，并积极做孕前检查。2、若你的身体却实存在着某些疾病，虽然只是一些普通的疾病，却也可能会加重你原本的病情，并且影响你在孕期的健康和胎儿的正……阅读全文 >>
一般我们在怀疑自己是否怀孕的时候，都会买早孕试纸来检测早孕试纸。检测原理就是测量女性尿液中含有hcg的含量，当怀孕的时候hcg的含量会大量增加。那么，怀孕1周hcg值是多少呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!怀孕1周hcg值是多少由于医院在进行血液HCG测试时使用的试剂……阅读全文 >>
有时候，夫妻两人也许都不知道这时候准妈妈的体内已经孕育了一个新生命，房事依然继续进行，之后发现了，就会产生这样的一个疑问了：怀孕一个月能同房吗?假如同房后没有特别的事情发生，是不是就意味着可以同房呢?怀孕一个月能同房吗?怀孕前三个月最好禁止性生活。因为怀孕的头3个月里，由于胚胎正……阅读全文 >>
怀孕一个月还是很容易流产的，如果怀孕一个月同房会流产吗？怀孕1个月是不建议同房的，如果在孕早期一直同房很容易导致流产，因为在此期间胚胎着床不是很牢固，如果频繁进行同床，刺激宫颈部位从而导致流产。但是如果患者在同房之后并没有任何不适症状，建议可以继续观察，平时尽量多休息，适当补充叶……阅读全文 >>
1、确认怀孕：如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到“中队长”后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。2、计算预产期：你可以根据自己的末……阅读全文 >>