泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
臉部沧桑的面容，苦笑和过去画上的句号。
生活中很多人会用醋泡脚那么用醋泡脚有什么好处呢用醋泡脚可以起到减压强身壮体滋润肌肤的功效下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处
1强身健体经常用醋泡脚可以调和经络促进气血运行有助于平衡阴阳长期坚持用醋泡脚不仅可以改善睡眠质量还对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用
2减压经常用醋泡脚可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度起到调节和松弛原本紧张的神经尤其是白天工作紧张的白领们经常用醋泡脚不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉还可以对身体起到减压的作用
3促进血液循环冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的使用醋泡脚可以加速人体的血液循环改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧增强新陈代谢改善手脚冰凉的情况
4改善脚气很多人有脚气病也就是中国香港脚的朋友会很烦恼脚不仅会发痒脱皮还有臭味都是真菌感染的后果因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚可以改善脚气情况
5滋润肌肤很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况此时不妨尝试用醋泡脚连续1周会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽润泽度高
俗话说：“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的一句名言。如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾……阅读全文 >>
生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症状，并且有助于改善睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张、血液循环加快，促使身体毛孔张开，不带恩那个把多余的热量带走，同时还能将体内的病菌……阅读全文 >>
丹参泡脚主要有两大好处，活血化瘀以及促进血液循环。淤血堆积会引起各种健康问题，例如女性，由于体内有淤血因此可能会导致月经不调或者每次来月经都痛到内伤。淤血同了，血液循环才会通畅，而脚部又成为人体的第二心脏，因此如果足部血液循环通畅了，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部……阅读全文 >>
在日常生活中，很多人并没有很齐全的泡脚工具，常常会使用塑料桶简单泡脚。但是塑料桶用久了总是担心热水不会会激发出化学有害物质。那么塑料泡脚桶对人体有害吗？接下来就由我为大家介绍一下吧。塑料桶的合成材料主要为聚乙烯，这是一种耐热、化学性质较为稳定、没有毒性、没有异味的高分子材料。日常……阅读全文 >>
泡脚不仅可以用水来泡，而且还可以利用一些中药来泡，对身体健康有利。现在有的人用艾叶泡脚，艾叶有着驱寒，去火、抗菌抗病毒的作用。也有的人利用花椒来泡脚，有止痛、止痒、杀菌等功效。当然经期泡脚一定要适量，经期是可以用花椒泡脚的，花椒是温性的食物，所以利用其泡脚不会影响到月经的量……阅读全文 >>
红花艾叶泡脚中的红花和艾叶都是中草药，所以，有些人是不适宜这样泡的哦，也由于红花、艾叶具有温经、活血的作用，一说到这个作用，相信对保健比较了解的人都知道了，经期的MM们、孕妇是不可以使用，所以她们是不适宜使用红花艾叶泡脚的。除此之外，体虚的人、气血不足的人，可以用红花艾叶泡脚，但……阅读全文 >>
泡椒凤爪具有脆香鲜辣、开胃生津、促进血液循环的功效。咀嚼时骨肉生香，具有很强的催味功效。……阅读全文 >>
现代很多女人都非常的养生，会有每天泡脚的习惯，有些会加点艾叶进泡脚水里，那么女人用艾叶泡脚的好处是什么呢？首先女人艾叶泡脚有很强的驱寒作用，用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环，让体内的湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通我们的12经络，调理身体的阴阳平衡，身体的经络疏通了，气血……阅读全文 >>
桑树根皮用来泡脚是一个不错的选择，那么桑树根皮泡脚的功效有哪些呢？桑树根皮是一种营养丰富的保健品，它含有丰富的黏液蛋白，这种物质是构成人类皮肤细胞的重要存在，它还能增强人类皮肤细胞的抗氧化能力，并能阻止自由基对人类皮肤细胞产生伤害，经常是用桑树根皮能延缓皮肤衰老。桑树根皮中含有的……阅读全文 >>
孕妇是可以用艾叶泡脚的。对于体内湿气比较重的孕妇来说，不妨用艾叶来泡脚，能有效的去湿。用艾叶泡脚除了能去湿以外，还可以去除体内的虚火。当孕妇朋友出现牙龈痛、喉咙痛、口腔溃疡等虚火症状时，不妨用艾叶来泡脚，去火效果是比较好的。如果在孕期出现了风湿关节痛的症状，也可以使用艾叶来……阅读全文 >>