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宝宝腹泻吃什么粥好?

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宝宝的肠胃发育不太完善,很容易发生腹泻,让妈妈非常担心。在宝宝腹泻期间一定要注意饮食。这个阶段宝宝食欲不太好,吃容易消化的流食是最好的。喝粥就是非常好的选择,接下来就讲一下,宝宝腹泻吃什么粥好?

一、苹果粥

1.将苹果洗干净,削去果皮,切成小块,准备粳米备用。

2.将洗干净的粳米放再锅中,用大火煮沸。

3.加入苹果,煮至软烂即可。注:苹果中的营养物质,可以有效帮助调节肠道,缓解拉肚子的症状。

二、胡萝卜小米粥

1.胡萝卜去皮切成小丁;小米适量。

2.在锅中加入水,放入胡萝卜和小米,煮至沸腾,沸腾后将火关小,直到煮熟成粥。注:胡萝卜含有大量的维生素,促进细胞在生,对于清除体内的毒素和细菌有很好的效果。

三、山药粥

1.准备食材山药和小米适量

2.将山药去皮,切成小丁,将小米洗干净。

3.在锅中加入大量的清水,将山药和小米一起放入锅中,大火煮至沸腾。调成小火,煮至软烂即可。注:山药中含有大量的淀粉和氧化酶,可以帮助止泻和健脾。如果比较小的宝宝,可以将山药切得碎一些。

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2019-08-14
婴儿
婴儿
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