宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。
守一段情，念一个人。
我们都知道孕妇在体检时测量的宫高和腹围是十分重要的，因为它可以知道宝宝在肚子里面的发育情况，但是很多人却不知道应该怎么测量这两个指标的数值。那么你知道孕妇怎么测宫高和腹围吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
宫高测量，在测量宫高的时候，产妇需要先将自己身体中的尿液排干净，之后先平躺在床上，两条腿要屈曲放在床上；医生会先用软尺测量孕妇的宫底到耻骨联合上缘的中点距离，只要这个关键点能够找到，那么孕妇也可以在家里自己测量。不过一般产检的时候，医生就会为我们测量了；当女性怀孕五个月的时候，接下来的每一个月份，都需要测量一次宫高腹围。等到即将临产的前三周，建议每一星期测量一次宫高腹围；每一次测量宫高腹围的时候，我们都可以将数值全部写在宫高的妊娠图中，可以看看孩子是否出现发育迟缓的问题。腹围的测量，想要测量腹围，还是需要找准位置，腹围的测量点在肚脐下方三个手指宽的位置，测量的时候，需要将软尺贴紧孕妇的身体。我们还可以了解下子宫横径的大小，了解孩子的发育状况。
手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易；平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。
怀孕31周时胎儿体形增大，子宫能可供活动的空间越来越少，所以孕妈妈会发觉胎动的强度比之前几个周减弱了许多，但是这时候仍然需要耐心数胎动，以便及时发觉胎儿异常，建议阅读如何数胎动。怀孕31周时孕妇除了要补充足够的营养之外，还需要学会控制体重，孕妇体重每周增长不要超过500克，否则可能会导致胎儿营养过剩，甚至是巨大儿。怀孕31周时严禁同房，避免发生早产及感染。
怀孕晚期很多孕妇会出现腿抽筋的现象，主要是由于缺钙导致，需要适当补钙。怀孕晚期孕妇要注意按时到医院产检，这对孕妇及胎儿的健康非常重要。怀孕31周时孕妇行动很不方便，最好不要远行，避免不必要的麻烦。孕妇在怀孕晚期可能会觉得比较疲惫，身心疲倦，这时要尽量调整好心态，一个积极愉快的心情对胎儿的发育很有好处，而悲观情绪则会对胎儿造成一定的影响。
相信有很多人在怀孕期间会定期的去做产检，在产检的过程中，医生会量出你的宫高和腹围，而医生也是通过宫高和腹围来判断宝宝是否正常和健康发育的，而在这时，有一些孕妈妈就会讨论，宫高是高好还是低好的问题，那么孕妇宫高高好还是低好？孕妇宫高高好还是低好怀孕的时候，需要定期做产检来帮助了解肚……阅读全文 >>
随着孕期的进展，子宫应该是由胎儿的发育而增大，很多一堆孕妈妈会一起讨论，同样是三个月大，为什么有些孕妈妈肚子显的很大，而有些孕妈妈的肚子却看着扁平的呢?这让很多新手妈妈感到非常的疑惑，宫高增长过快或者过慢会有什么影响吗?宫高增长过快怎么回事?接下来，我们一起来深入讨论一番。宫高增……阅读全文 >>
宫高35腹围91胎儿大概多重呢?普遍情况下宫高35腹围91胎儿大概在六斤到七斤左右。不过这鱼产妇个人的身体素质以及腹中胎儿的健康程度有着很重要的联系，是因人而异的需要在日常生活中营养均衡搭配严禁使用生冷辛辣的食物，再搭配一些适量的运动，能够有效提高产妇个人身体素质及免疫力。宫高3……阅读全文 >>
很多女性怀孕的时候都非常的注意自己的身体，而单纯从外观上看是很难知道胎儿情况的，因此可以通过宫高来判断，当然宫高数值只是其中的一个判断依据，32周和34周已经是孕晚期的时候了，那么32周和34宫高29正常吗?32周和34宫高29正常吗还有一个计算公式：(月份×3)7=-3《宫高《……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间的所有注意事项都是很重要的，很多的女性在怀孕后身体会发生很大的变化。我们也是要时刻的注意身体上的变化，然后才可以保证好宝宝的健康发育。我们都知道我们可以同郭腹围喝宫高来了解宝宝的情况，那么腹围94宫高31正常吗?腹围94宫高31正常吗孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小……阅读全文 >>
一般来说，女性在怀孕中后期，每个月的腹围和宫高都会有相应的变化，而且孕期不同的月份、胎儿发育的状况都会因为孕妈的饮食不同，也会有一定的差别。孕妈妈的宫高和腹围跟胎儿的大小有着非常密切的联系。孕妇在早期以及中期每个阶段的增长是有标准的。在到达后期以后，孕妇也可以根据自己的宫高和腹围……阅读全文 >>
我们都知道子宫是宝宝发育的一个重要场所，所以我们需要时刻关注子宫的相关情况，因为当胎儿慢慢的长大，宫高也会变得越来越大。那么你知道孕39周腹围108宫高38大吗吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。孕39周腹围108宫高38大吗孕39周胎宝宝胎长约49cm……阅读全文 >>
在怀孕期间，妈妈对自己宝宝的状况是十分关心在意的。随着月份的增加，宝宝的体积也越来越大，子宫随着胎儿的增长而变大。由于子宫里还有羊水，羊水量也会增多，子宫的高度也是会发生变化的。女性在不同的孕周，宫高的数值都是有一个标准范围的。那宫高高是怎么造成的呢?宫高高是怎么造成的引起宫高的……阅读全文 >>
孕妇们在怀孕期间的心情应该是有很不一样的，在孕期间，孕妇们需要去医院做定期的产检，很多孕妇会选择每个月去一次，去看一下宝宝每个月会长多快，也是为了检测宝宝成长得健不健康，去做产检的时候发现宫高30，那么宫高30腹围90宝宝几斤呢?宫高30腹围90宝宝几斤宫高是指从下腹耻骨联合处到……阅读全文 >>
我们常常在孕中或者孕晚期产检时听到医生说，宫高偏高了或者偏低了。宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，它还能估计胎儿的体重。那么，孕妇宫高偏低是怎么一回事?还有，如果宫高太小怎么办呢?一起来了解一下吧。宫高太小怎么办宫高太小可能是测量出现错误。如果是因为测量出现错误的话，可以纠……阅读全文 >>