能让我一路狂奔的。除了大雨就只有你
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰
现代医学认为大肚腩其实是不健康的表现如果只是肥在肚腩就会有很多高危疾病随之而来大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加
以中国人体形推算如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者宜小心饮食及多做运动以免出现腹部性肥胖
造成大肚腩的原因有很多种男女发生比率相同
导致大肚腩的成因包括有遗传常吃致肥食物运动不足和内分泌欠佳等
例如啤酒巧克力煎炸食物或淀粉质重的食物等会令问题愈加严重运动量不足也会令大肚腩有增无减特别是从事文职工作的人由于工作时间较长大多缺乏运动致使脂肪积聚在下半身令肚腩形成至于内分泌欠佳的问题则是指一个人的身体新陈代谢变慢或容易兴奋易肚饿导致越吃越多从而形成肥胖症