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床垫与睡眠有怎样的关系?

霸道、是我的个性

我写了三行字,爱要藏在哪里才合适,你又能否一目便知。

1.新床垫可赶走压力

2009年曾做过一项调查选择了59位身体健康的人让他们在自己的床垫上连续睡28晚另28晚睡在新的中等硬度的床垫上最后评估了这59位被调查人员的压力水平包括担忧忧愁紧张感头痛等调查发现新床明显降低了人的压力感令身体的不舒适感降低了

2.床垫成了过敏源

这里主要指的是尘螨尘螨只能用显微镜才观察得到它们主要以人类脱落的皮屑为食所以在床铺上繁衍较快尘螨是诱发哮喘过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原据美国最大的医疗健康服务网站WebMD报道约2000万美国人都对尘螨过敏定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨购买床垫保护罩罩上标有防止过敏的床垫更好另外还可使用真空吸尘器清洁床垫

3.床垫的软硬度因人而异

床垫过硬还是过软没有统一标准同一张床垫250英镑重的人可能认为比较软但对于125英镑的人来说可能过硬中软床垫听起来似乎是最靠谱的但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适因此在决定购买床垫前最少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服

4.果断换掉破损床垫

床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了但这不是换新床垫的唯一原因据《今日美国》报道当发现睡眠没以前好时就要考虑换新床垫了尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时

5.别在床上玩手机想工作

卧室应是睡觉放松的地方若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡同样上床后也不要玩手机等电子设备电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制会让人头脑非常清醒影响入睡

家用充气床垫好吗 充气床的优缺点介绍

家用充气床垫好吗?充气床,相信很多人都听过,但没有实际用过,毕竟床对于人的身体产生很多的影响。下面小编就谈谈充气床及其优缺点。家用充气床垫好吗下面我们了解下什么是充气床、充气床的好处。Ⅰ:定义充气床又名健康床,它摆脱了传统家具笨重的缺陷,它是采用高分子植物绒材料制做而成,该材料比……阅读全文 >>

儿童防螨床垫发黄怎么办 儿童防螨床垫有异味怎么办

儿童防螨床垫能够预防螨虫的滋生,在使用儿童防螨床垫过程中,儿童防螨床垫可能会出现发黄的现象,那么儿童防螨床垫发黄怎么办呢?儿童防螨床垫有异味又该如何呢?今日就由我为你一一解答。一、儿童防螨床垫发黄怎么办1、对于发黄的儿童防螨床垫要使用吸尘器清理完杂质后再进行处理。2、对于发黄的儿……阅读全文 >>

床垫什么样的好 床垫选购

有人知道我们日常生活中接触最多的是什么吗?就是我们的床,那么选择一个好的床垫就显得极为重要,它的好坏直接关系到我们的睡眠质量,接下来就请跟随小编的脚步一起去了解下关于床垫什么样的好跟床垫选购吧。床垫什么样的好1.软硬度:预防医学专家认为,最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的……阅读全文 >>

床垫太软可以怎么补救

日常生活中,有的人喜欢睡硬板床,而有的人喜欢睡软床,但是如果家里的床太软的话,对身体不是很好尤其是老人与小孩。那床垫太软怎么补救好呢?我与大家一起看看吧。床太软会让人感觉不舒服,床太硬也会让人睡眠不好,所以软硬度合适的床才是首选,如果家里的床太软可以通过上面铺上棕垫或是木板,使床……阅读全文 >>

海绵床垫如何清洗

海绵床垫是一种具有轻便、舒适、柔软特点的床垫,能够给使用者带来舒适的睡眠,在使用过程中许多消费者不太了解海绵床垫应该如何清洗,今日就由我为你一一解答。1、使用吸尘器把海绵床垫上下左右吸一遍。这样做简单但很重要,目的是以后万一床垫潮湿了,上面也不会因为有很多灰尘而形成污渍。如果表面……阅读全文 >>

什么样的床垫无甲醛环保

家里挑选床垫时,首先要关注的就是安全环保无甲醛的问题。那什么样的床垫无甲醛环保?我带大家一起了解下吧。首先,市面上也不可能存在“零甲醛”的家具,床垫也一样,只能说相对安全,含量是比较轻微的。一般来说,环保床垫都是有等级证书的。消费者在在选购环保床垫的时候,一定要注意其是否有证书,……阅读全文 >>

乳胶床垫应如何维护保养?

1、使用前去掉床垫表层的薄膜胶纸,使床垫的透气性能发挥作用。2、定时转动您的床势,有助减少日常的损耗。床垫垫料乃经过人体工程学设计,能紧贴人贴曲线,减少身体承受的压力。故此,床垫便用一段时间后,可能出现轻微凹陷的正常现象.这并非结构出现问题。如想减少这个现象的发生,请在购买后的三……阅读全文 >>

床垫是如何发展过来的?

床垫的发展历史1、1881年,美国德克萨斯州休斯敦郊外一个小镇,一位名叫DanielHaynes的扎棉机工匠开始了一种棉塞床垫的生产。2、1900年,美.西蒙斯,袋装弹簧床垫;3、二十世纪初,丹洛甫,橡胶发泡软垫;4、1932年,意大利,马里奥·贝里纪,以聚氨基甲酸泡沫用于垫子;……阅读全文 >>

床垫怎么选

很多人在购买床垫时,只考虑美观性与价格,其实这是不全面的。那怎么选购床垫呢?我带大家了解下吧。第一,我们选择床垫时要尽量选择大品牌,因为大品牌首先质量有保证,不会出现以次充好,使用劣质材料来制作床垫,而且大品牌从床垫的原料和设计都有专业的考量,选择的余地也更大,可以满足不同年龄段……阅读全文 >>

弹簧床垫该怎么选择?

如何挑选弹簧床垫?消费者在选购时应首选有一定规模和知名度的品牌产品。同时应注意以下几个方面。一、面料质量。弹簧床垫的面料要有一定的质感和厚度,行业标准规定面料每平方米克重大于等于60克;面料的印染图案匀称;面料的缝纫针线无断线,跳针、浮线等缺陷。二、制作质量。弹簧床垫的内在质量对……阅读全文 >>

2019-04-08
床垫
床垫
床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品,床垫材质繁多,不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。
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