宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
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很多父母在面对孩子辅食的制作时都非常头疼到底要给孩子吃什么样的辅食到底什么样的辅食孩子会喜欢吃呢?接下来就让我们给大家介绍一个这方面的知识小孩辅食肉泥制作方法希望大家了解后能对这方面有所感触可以给宝宝制作出好吃的肉泥
在宝宝初次添加辅食时一份富含铁的婴儿营养米粉就能保证宝宝所需要的能量和营养还能兼顾宝宝口腔的咀嚼能力和胃肠道的消化和吸收让宝宝吃得轻松吃得营养
随着宝宝咀嚼能力以及消化吸收能力的增强能够咀嚼更粗糙的食物接受更复杂的食物婴儿营养米粉中能够提供的营养也会有所不足宝宝需要接受更多的食物蔬菜水果肉蛋等
1三文鱼泥
食材
三文鱼肉50克柠檬片适量
做法
鱼肉洗净后去皮去刺用柠檬片腌制几分钟
将鱼肉放入盘内上锅蒸熟
将鱼肉用料理机打碎或捣烂即可
2鳕鱼泥
食材
鳕鱼肉50g柠檬适量
做法
鳕鱼肉洗净
蒸前柠檬挤汁置于鱼肉上10分钟去腥
将鱼头放锅里蒸15分钟
取出去鱼皮鱼骨打成泥即可
3猪肝泥
食材
新鲜猪肝20克
做法
将猪肝剔去筋膜切成片状用清水浸泡30分钟以上中途换几次水
将处理好的猪肝放入蒸锅内大火蒸10分钟左右
取出蒸熟的猪肝料理机内加少许热水搅打成猪肝泥即可
4鸡肉南瓜泥
食材
鸡胸肉30克南瓜50克
做法
南瓜洗净去皮去籽切小丁蒸熟用汤匙压碎
鸡肉切片煮熟用搅拌棒搅成泥状
南瓜泥与鸡肉泥混合搅拌均匀即可
不管宝宝之后的辅食种类怎么变化辅食添加都不能忘记一个原则补铁
比如添加蔬菜要优先添加富含铁的绿叶菜添加肉类要优先添加富含铁的红肉还要注意动物肝脏的摄入
而一提到补铁在食物当中补铁佳品就属动物性食物莫属但是很多蔬菜也含有铁元素所以补充菜类也非常重要
1食材准备选择家里常吃的绿叶菜或块状菜
2打泥工具准备专门加工熟食的刀具和砧板研磨碗为了保留蔬菜的大部分营养素不建议使用料理棒过度加工
3清理食材将叶状菜洗净取出一顿所需食用的菜叶;块状菜洗净削皮切块
4烹饪食材将叶状菜放入沸水中焯至菜叶颜色变深后捞出若带菜茎应先焯熟菜茎再加入菜叶;块状菜则直接上锅蒸熟
5打碎食材将菜放入研磨碗中磨碎叶状菜还可使用刀具剁碎块状菜可使用勺背压糊菜泥不需要做得特别均匀细腻可存在少部分颗粒
Tips菜泥尤其是叶状菜建议现做现吃
辅食泥做好后将其菜和肉混合在粮食米粉粥等里就可以喂给宝宝吃了
宝宝吃辅食的时候要根据宝宝的年龄选择合适的辅食，当宝宝长到八九个月的时候，才可以吃辅食肉泥，而宝宝六个月的时候，只能吃婴儿米粉。那么宝宝辅食瘦肉泥粥怎么做？宝宝辅食瘦肉泥粥怎么做1、瘦肉蔬菜粥。不同类型的瘦肉切成肉丁或者小肉块以后，用开水煮熟，然后可以通过不同方法来压碎成泥，或者……阅读全文 >>
九个月宝宝吃什么辅食好？九个月宝宝已经长出小牙了，这时候我们安排的辅食不仅要从营养角度出发，还要考虑能让宝宝连续咀嚼。下面我们就一起来了解一下怎样的辅食适合九个月宝宝食用吧。九个月宝宝吃什么辅食好？九个月宝宝辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭，吃菜泥、鱼泥、肝泥等之外，还可添加一……阅读全文 >>
果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净，剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定要保持双手及使用器……阅读全文 >>
1、在处理草酸高的食物时（例如菠菜），一定要先过水，让里面的草酸出来，这样可以避免钙结合产生不能吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用。2、除了辅食补钙之外，还要让孩子接触到足够的阳光，因为阳光能帮助人体自行合成维生素D，可以帮助钙吸收，这样给孩子补钙效果才好。宝宝拉肚子能吃辅食吗11……阅读全文 >>
随着小宝宝慢慢的长大，宝宝一定月龄的时候，光靠吃母乳和奶粉已经没法满足宝宝的需求，因此很多宝妈会给宝宝添加一些辅食。而给宝宝添加辅食，肉泥也是一个非常不错的辅食材料，不仅仅营养而且还很美味，那么，婴儿辅食七个月吃肉泥吗?婴儿辅食七个月吃肉泥吗1、7个月宝宝可以吃肉泥，其实6个月以……阅读全文 >>
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