蚕豆含有较为丰富的蛋白质钙镁维生素等营养物质帮助孕妇和胎儿补充相应的营养促进胎儿健康发育
脱脂乳粉，现在是比较适合减肥者，保持完美身材的一款低脂肪乳粉。减肥的人经常需要克制饮食，导致身体营养缺失。然而脱脂乳粉有大量的人体需要元素，减肥者饮用不会增加体重，反而提供了营养。那么，脱脂乳粉营养价值是什么呢？脱脂乳粉营养价值是什么脱脂乳粉可以降压，高血压患者一般都知道低盐、低……阅读全文 >>
高粱米的主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纤维1%，以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。1、高粱米在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，因此……阅读全文 >>
柿子的营养价值和药用价值是非常高的，那么柿子的营养价值和药用价值是什么呢？柿子提供铜，铜是创造新红细胞的必要元素。没有铜，就不能摄取各种必需的营养来制造额外的血红蛋白。健康红细胞循环的增加增加了认知功能、肌肉张力、新陈代谢和能量水平，以及伤口修复和细胞生长。涩柿子中含碳水化合物很……阅读全文 >>
酸浆是多年生草本植物，它的果实可食用，并且还具有一定的药用价值，具有清热解毒，利尿，降压，强心，抑菌等功效。我们来了解酸浆的用途和价值。1、食用价值酸浆以果实供食用，是营养较丰富的水果蔬菜。可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。浆果富……阅读全文 >>
青枣是一种热带、亚热带的热门水果，体积较一般的枣子要大，口感清脆可口，营养非常丰富。青枣中含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。在台湾，青枣有“热带小苹果”之称。青枣的肉质脆嫩多汁，并且甜度较高，口……阅读全文 >>
药用价值药用价值很高。草决明的药用部位是种子，味苦，性微寒，有清肝、明目、通便之功能，可用于头痛眩晕，大便秘结等症。性味归经：苦，微寒。①《本经》：味咸，平。②《别录》：苦甘，微寒，无毒。③《本草正》：味微苦微甘，性平，微凉。④《中国药典》2010版：甘，苦、咸、微寒。归肝、大肠……阅读全文 >>
菌类植物的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力。营养价值：1、碳水化合物：野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核……阅读全文 >>
扁豆含有蛋白质、粗纤维、氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素，能提高人体免疫力，是一种滋补食疗佳品。……阅读全文 >>
粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。【营养分析】：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环……阅读全文 >>
松花淡菜粥相对来说比较有营养，那么松花淡菜粥的营养价值是什么呢？松花菜又称散花菜、青梗松花菜、有机花菜、白面散花菜、有机菜花，是十字花科甘蓝属花椰菜中的一个类型，因其蕾枝较长，花层较薄，花球充分膨大时形态不紧实，相对于普通花菜呈松散状，故此得名。花菜含有较多的维生素A、B族维生素……阅读全文 >>
