夏季养生茶

如今，我们已经慢慢步入夏天的季节，夏季天气比较炎热，很多人喜欢吃冷饮解暑，但是，大家是否知道吃冷饮的危害。冷饮不但不解暑，还伤身。想要解暑清凉，不妨通过饮用夏季养生茶来解渴。夏季养生茶的功效十分好，比如能够消暑、清热、补气。下面简单介绍几款夏季养生茶以及其功效。

一、薄荷青

材料：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片。

步骤：将西瓜翠衣、莲子芯以及薄荷叶放在茶壶里。直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

二、金银菊花茶

材料：菊花10克、金银花6克

步骤：将菊花和金银花一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。

功效：金银菊花茶具有祛除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌的功效，被称为中药家族中的“广谱抗菌药”。是夏天解暑必不可少的养生茶。

三、洋参茶

材料：数片西洋参、几叶碧螺春

步骤：西洋参8到15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。

功效：西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加，碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。

女人夏天喝什么茶最好

炎热的夏天喝什么茶好？夏季，由于出汗较多，我们身体的水分随之流失的特别严重，适当的补充水分就变得非常重要，户外归来，喝杯茶补充一下吧，那么女人夏天喝什么茶好呢？1、金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输……阅读全文 >>

罗布麻茶的作用与功效

对高血压、高血脂独特的食疗效果。罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质……阅读全文 >>

千两茶颜色

千两茶属于黑茶品种之一。在新鲜采摘回来的时候，千两茶的颜色是为棕褐色，通过加工让茶叶结实，然后包装成为卷形。冲泡后的千两茶，在第一泡中，颜色会比较深，呈黑褐色。随着第二泡第三泡的冲剂，千两茶的颜色会越来越淡，为淡黄色，口感也会随之偏淡，都属于正常现象。……阅读全文 >>

陈皮茶的功效与作用

陈皮，又叫橘皮。陈皮茶能消暑、化痰。该茶温；辛、苦；归脾、肺经主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。陈皮茶的功效与作用，在消化系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等方面进行分析。陈皮茶的功效与作用主要表现在以下6点。</p……阅读全文 >>

茶树菇栗子鸡的做法

现在正是吃板栗的季节，现在的板栗新鲜又便宜，可以让我们这些喜欢吃板栗的人好好的过过瘾了哈。板栗烧鸡块是一道很经典的菜，看到家里面还有些茶树菇，就放锅里一起烧了，做成了茶树菇栗子鸡，很好吃，菜烧好后，板栗香甜粉绵，茶树菇脆嫩可口，鸡块味道鲜美。食材做法1.干茶树菇提前浸泡，去处根部……阅读全文 >>

孕妇 能不能喝 菊花茶

能吃。孕妇可以适当喝点菊花茶。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。……阅读全文 >>

喝绿茶的好处和坏处

喝绿茶的好处：一、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高……阅读全文 >>

孕妇能喝玫瑰花茶吗

孕妇能喝玫瑰花茶吗？孕妇最好是少喝，尤其是孕期在三个月以内的。玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发……阅读全文 >>

茶有什么保健作用？

能减低心脑血管发病和死亡风险据研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%……阅读全文 >>

丹参保心茶有用吗

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