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11个月宝宝补钙补多少

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一辈子和你在一起,才叫将来;换了别人,那叫将就。

一般而言到了4-6月时婴儿开始添加辅食每天的喝奶量逐渐减少而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克因此从这时起应开始补充钙而一般补钙的方式有以下几种

适当晒太阳经常让宝宝在户外活动春秋天你可直接让宝宝在太阳下夏天在树荫下使宝宝的皮肤经常接触紫外线紫外线照射可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇经光化学作用转化为维生素D3太阳光照射可使皮肤贮存维生素D3备用不会使维生素D过量晒太阳时不要隔着玻璃窗阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗而且要尽量多露出皮肤增加皮肤对VD的合成

口服钙剂钙剂的制剂很多家长可选择含钙量较丰富的无机钙如碳酸钙乳酸钙入口即化有专门针对婴儿的补钙套装每天定量给孩子服用一般从出生后半个月到1个月开始服用一直服到2岁半或3岁补钙时一定要同时补充VD促进钙在肠道的吸收和利用避免把钙剂放到牛奶米汤或稀粥等食物中食物中的植酸会影响钙吸收导致体内钙吸收下降钙剂最好在两餐之间服用这样可使钙被体内更好利用进餐时服用容易影响钙的吸收率

乳钙乳钙类产品由纯天然牛乳提取不伤肠胃特别适合婴幼儿吸收乳钙呈液体油状对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用或者可以添加到牛奶果汁或者其他辅食当中喂养方便特别适合婴幼儿

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2岁半宝宝不爱吃饭怎么办?让2岁半宝宝喜欢吃饭的秘诀:……阅读全文 >>

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2018-01-29
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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