啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。
与其患得患失，倒不如彻底失去来得痛快。
1、改善饮食
早餐:吃一颗水煮鸡蛋，300毫克胆固醇刚刚好，一杯牛奶，加个苹果。
中餐：肉类1分，5分蔬菜，肉以鱼或鸡肉为佳，不要油炸过，以水煮为佳，以减少体内热量摄入，多吃蔬菜。蔬菜：土豆，水豆腐，青菜等，不可吃过饱，以免伤胃。
晚饭：以七分饱为宜，和中餐差不多即可，最好不要太晚吃饭，九点以后不要再吃东西了，饿了可以吃些水果充饥。
平时可喝些柠檬汁，忌食：油炸。油炸食品来原于西方，而今也是造成众多现代性疾病的最愧祸首(高血压，心脏病，糖尿病等)，动物内脏，高热量食物(狗肉，牛肉，羊肉)。酒不可多喝，多喝伤肝，一天最多500ML啤酒。还有就是忌零食，零食中糖过多，糖吃多了没任何好处，只有热量。忌辛辣食，以清淡为主。
2、坚持运动
减啤酒肚最好的运动就是做仰卧起坐，坚持每天都做，起初可以每天20个，然后逐渐增加，还可做些慢跑。
如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖(“啤酒肚”)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目……阅读全文 >>
原料：鸡中翅8只、啤酒半瓶。配料：生抽2汤匙、生姜几片、白糖1汤匙、盐少量、胡椒粉少量。啤酒鸭的主要操作步骤如下：1、首先准备好各种配料之后，先要将鸡翅划开一小道口，这样美味就完全进入到鸡翅中了，然后将锅中倒入冷说，再将鸡翅放入到冷……阅读全文 >>
啤酒酵母粉在生活中并不常见，那么啤酒酵母粉的作用与功效是什么呢？啤酒酵母粉的的功效还是比较丰富的，这种酵母粉之中不含脂肪和糖分，适量的摄入人体之后可以稳定身体的血糖，但是又不会提高身体内脂肪的含量，有助于维持新陈代谢，又不会引发肥胖。啤酒酵母粉中的膳食纤维也非常丰富，可以促进脂肪……阅读全文 >>
啤酒洗脸的好处啤酒洗脸也能缩小毛孔，之所以说啤酒洗脸也能缩小毛孔是因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给我们的肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令我们的肌肤更加的水润……阅读全文 >>
其实过期的啤酒也不要舍不得，因为它还有很多的妙用呢，比如:过期的头发可以用来洗头发;用过期啤酒洗真丝织物；剩啤酒擦冰箱;剩啤酒擦玻璃；剩啤酒擦拭植物叶子、浇花，另外啤酒还能做美容呢。过期的啤酒扔了很可惜，那么，它对我们的居家生活都有哪些帮助和妙用呢？下……阅读全文 >>
1.油烧八成热，放入草果八角爆香，酸姜片，酸辣椒，老蒜和鸭子入锅炒，放少许盐，因为豆瓣酱和腐乳都有咸味。2.炒至鸭子外表变色，加入豆瓣酱一勺，老抽少许拌匀，然后加入啤酒三分之一瓶，闷八到十分钟，啤酒闷干后小火爆一下。3.最后加入味精，蚝油，腐乳，拌匀起锅。……阅读全文 >>
有些女性虽然怀孕了，但怀孕还喝啤酒，那么怀孕喝啤酒会怎样呢？怀孕喝啤酒可能会对胎儿产生不良的影响。虽然啤酒的酒精含量较低，但是由于酒精能通过胎盘进入到胎儿的体内。如果孕妇偶尔喝一次啤酒，可能对胎儿的影响较小。如果孕妇长期大量的喝啤酒，可能会导致胎儿发育畸形，会引起流产或者早产等症……阅读全文 >>
毛孔粗大可以用啤酒洗脸吗毛孔粗大可以用啤酒洗脸。因为啤酒当中富含肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外啤酒当中含有啤酒花成分还可以帮助滋养肌肤，长期的用啤酒洗脸，可以给肌肤保湿、帮助收缩毛孔，令肌肤更加的水润光滑。可以在洁面后使用啤酒冲洗脸部肌肤，随后再使用清水冲洗……阅读全文 >>
一般市售啤酒保存期为2个月，优质啤酒为4个月，散装啤酒仅几天而已，过期啤酒饮用后极易引起腹泻和中毒。因此，过期啤酒可千万不能喝呀!但过期的啤酒扔了很可惜，那么，它对我们的居家生活都有哪些帮助和妙用呢?下面我们就一起来看看过期啤酒的7大妙用，让废物变成宝。1、养花、护花啤酒是微酸性……阅读全文 >>
小麦和大麦都用。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生……阅读全文 >>