婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
听一曲忧伤，叹，一阵感伤。
当宝宝到三岁时身体处于生长阶段如果没有注意补充营养就容易引起营养不良从而影响到孩子的身心发育父母要科学计划孩子的饮食一定要合理分配才能促进孩子的健康成长下面由小编跟大家分享下三岁宝宝饮食安排吧
三岁的宝宝已经能正常吃一日三餐了食物的品种上应该非常丰富无论是谷类的米面以及蔬菜肉禽蛋豆制品豆腐等都可以吃一般一天可以吃正常的三餐每日大概500毫升左右的奶宝宝这个情况下到了两岁也可以吃全蛋了不论是煮鸡蛋也好蒸鸡蛋羹都是可以吃的每天可以保证一个鸡蛋以及50-75毫克的肉比如各种动物的肉以及鱼这种蛋白质类的食物
每天要吃大概500-100克的谷类食物比如米饭米粥烂面条等这些谷类的食物小馒头也都是可以吃的蔬菜也很丰富各种各样的根菜类的叶菜类的都可以吃水果也一样也非常丰富可以切成小块状也可以条状宝宝也可以拿整个的吃咀嚼吞咽协调能力都很强了可以自己尝试用勺子吃饭
小孩子运动量大可以让他吃一些花生腰果杏仁核桃它们含有丰富的B族维生素维生素E和蛋白质有助于恢复宝宝的体力但吃的量要适当不可过多
所以宝宝一定要合理均衡的营养均衡的膳食性是非常重要的另外在吃的过程中一定要注意观察孩子是否有消化道的异常如果有异常需要及时的调整
蛋白质是人体组织和细胞的基本成分约占人体质量的18%3岁的孩子正处于生长发育的旺盛时期需要大量的蛋白质3岁的孩子每天至少要摄取40克蛋白质5岁以上的孩子每天至少要摄取50克蛋白质平时家长可以多为孩子准备肉奶蛋豆制品有利于为身体提供必要的热量增加活力
儿童食用的食物应该易于消化不宜过于油腻尽量少吃油炸食物父母可以为孩子早上准备一碗粥加上火腿肠和牛奶有助于补充身体所需的营养成分
由于宝宝的胃还处于发育阶段,咀嚼能力并不强,饮食上要尽量避免吃硬的食物假如食物嚼不烂,吃硬的食物对胃的伤害很大,所以3岁的宝宝不能吃硬的东西过多的食物也不推荐食用,因为过多的油脂会导致宝宝的肠胃负担加重,宝宝可能会拉肚子,对宝宝肠胃不好
宝宝的肾脏还处在发育阶段,吃太咸的食物会对肾脏造成伤害,建议给宝宝清淡饮食牙齿过于甜的食物不建议食用,否则宝宝会蛀牙,还会影响牙齿美观宝宝牙疼吃东西对身体健康有影响
pstyle=text-align:center;食材：苹果1个、青瓜1条、胡萝卜1根、吐司3片、山楂片少许、果酱少许。做法：1、吐司剪成2个爱心形状、1个竖条形状。2、摆好蝴……阅读全文 >>
肉泥是由新鲜肉类经过加工制作而形成的，将鲜肉制成肉泥的工序比较复杂，人们只有将这些工序都做得细致，才能使得肉泥口感更好，有很多人做出来的肉泥是比较硬的，小孩子不爱吃。那么到底婴儿吃的肉泥怎么做不硬呢？一起来看看相关的问题。婴儿吃的肉泥怎么做不硬可以做蛋黄蒸肉饼。材料：蛋黄2个，香……阅读全文 >>
婴儿阴囊湿疹可能是后天导致的，那么婴儿阴囊湿疹是什么原因造成的呢？一般导致婴儿阴囊湿疹的原因有：遗传的原因，比如说家族中有患过敏性疾病的人，与宝宝自身免疫系统不成熟相关。可以在医生的诊断后，给孩子吃一些对抗过敏的药物以及外用的药物治疗。婴儿阴囊湿疹也可能是出汗之后汗液无法正常蒸发……阅读全文 >>
初乳中含有大量免疫球蛋白，具有排菌、抑菌、杀菌作用，是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪，让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质，即DHA，还有丰富的胆固醇，为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分；母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳……阅读全文 >>
看到电视里有一个广告片，就是一个小宝宝吃得香香的，棒棒的，大家看着特别的温馨，但在实际生活中，有些孩子不爱吃饭怎么办，这让让家长头疼了，宝宝食谱也需要精心准备，那么，宝宝胃口差厌食怎么办。宝宝胃口差厌食怎么办如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上，那夏季厌食可能正在威胁着他……阅读全文 >>
韭菜鸡蛋饼的做法用料：韭菜1小把，鸡蛋1个，小麦面粉2/3小碗，花生油适量，食盐适量。做法：1、鸡蛋一枚打散备用，面粉一小碗备用。韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净，稍微控一下水切末。将三种材料混合加适量的盐和适量清水搅拌成糊状（……阅读全文 >>
宝宝有一个认人的过程，宝宝第一个基本都会认识妈妈，对于妈妈，宝宝是最熟悉的，在正常的时候认识妈妈，至少说明在这个方面宝宝的发育是正常的，所以认识妈妈还是比较重要的，7个月宝宝不认识妈妈是不是不正常？如果不认识，正常吗？1、是正常的，是需要结合宝宝的月龄的，在宝宝小的时候。宝宝是不……阅读全文 >>
家里有宝宝能养含羞草吗？不能养。含羞草娇羞可爱，是装点绿化的好手。可是它的娇羞却隐藏着危机，含羞草含有含羞草碱性物质带有毒性，建议由小宝宝的家庭最好不要栽种含羞草。理由如下：1、因为含羞草含有含羞草碱，含羞草碱o-β-D-葡萄糖甙……阅读全文 >>
如何准确判断宝宝是否脱水了？婴儿期的新陈代谢速度非常快，是成人的几倍，这就意味着婴儿体内的水分易于流失。现在取暖条件好，室内温度过高，而有些家长还生怕冻着孩子，给孩子穿着厚厚的棉衣。……阅读全文 >>
1、婴儿溢奶属正常生理现象，不需特殊处理。为了减少溢奶应注意不要在婴儿哭闹后立即喂奶，因为哭闹能吞入空气，是溢奶的直接原因，也不要让婴儿吮空奶瓶，更不要用吮奶瓶的办法哄孩子。2、喂奶后可将孩子轻轻抱起，让他伏在大人肩头，轻拍背部，如能打出饱嗝，就能防止溢奶。喂……阅读全文 >>