往后余生,春华是你。
睡吧睡吧我亲爱的宝贝妈妈爱你妈妈喜欢你这样的歌唱与心愿身为妈妈的你哼过多少遍呢?宝宝的优质睡眠涉及长高长个养精蓄锐有心的妈妈一定是耗掉了几十g脑油想过近百种方法那么你知道哄宝宝睡觉能拍屁股吗?
哄宝宝睡觉拍屁股可以促进宝宝的睡眠增加宝宝的睡眠质量的是不会对宝宝产生影响的不必担心家长应该保持良好的心态给宝宝合理喂养适当添加辅食加强营养多进行户外运动多晒太阳防寒保暖预防感冒
宝宝的生物钟依赖于宝宝生理成熟的配合而宝宝的大脑神经处于发育阶段所以在生理上的作息时间没有建立固定的神经系统兴奋性较高的宝宝生理成熟度往往晚些容易出现睡眠不安稳的情况
父母可以在宝宝睡觉前先喂饱宝宝吃饱了的宝宝会满意地入睡不过也不可以过度的喂食腹胀也会导致宝宝睡不好;宝宝入睡前不要逗引宝宝或做猛烈的动作使他太兴奋让他在爸妈的怀里安静一段时间
抱着宝宝来回摇动或轻拍都可以帮助他尽快睡着也可以放在摇篮里一边轻摇一边配以催眠曲效果也不错需要注意的在摇动时要注意力度的掌控不要剧烈摇晃宝宝以免使脑部在撞向头骨时血管破裂导致脑部受伤
宝宝因为还无法行走经常一整天都是躺着的所以精力会比较丰足而难以安静的睡觉所以爸爸妈妈可以尝试以阿下几种方法哄宝宝安然入睡
1不仅仅是我们会有不安感宝宝同样也会有所以妈妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感让宝宝睡下特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来
2音乐出来供人欣赏外还能让人放松在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠网上也有很多轻柔纯音乐都是不错的选择当然你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲只要是慢拍子平缓的曲子就行不要怀疑小宝宝的听觉能力他们一生下来就会对声音有反应哦所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法
3选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的肚子里面一直处于黑暗中所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉妈妈也可以挡住光源让宝宝睡在背光的一侧让宝宝慢慢适应
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