水再浑浊,只要长久沉淀,依然会分外清澄;人再愚钝,只要足够努力,一样能改写命运。
两岁半的宝宝已经有一定的咀嚼能力了在日常的生活饮食中除了需要喝奶以外还需要吃两到三顿的饭这样才能提供宝宝需要的营养不过很多新手爸妈还是不太懂那么两岁半宝宝饮食安排是怎样的呢?下面来了解下吧
1三餐加小点心食物逐渐以混合食物为主在三餐的基础上可在下午给宝宝加一餐的点心但点心要适量不能过多与晚餐的时间不要太近以免影响食欲点心的量要少而精要有计划地进行避免高热高糖的食物
2粗细搭配每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜粗粮种类很多要挑选适合宝宝的种类粗细搭配按照粗细15的比例细做主食可选择玉米荞麦高粱薯类等
3多吃蔬菜和水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜特别是橙绿色蔬菜如西红柿胡萝卜油菜柿子椒等需要注意的是水果不能代替蔬菜1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜水果共150-250克
4动植物蛋白要合理搭配在肉类鱼类豆类和蛋类中含有大量优质蛋白可以用这些食物饨汤或用肉末鱼丸豆腐鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克豆制品25-50克鸡蛋1个
由于2岁半小儿24颗乳牙已长齐具有一定的咀嚼能力只要将蔬菜切成细丝小片或小丁就能既满足小儿对营养素的需求又适应小儿此时期的咀嚼能力
两岁半的宝宝吃富含蛋白质维生素以及矿物质的食物比较好有助于正常生长发育药物方面不推荐两岁半的宝宝通过服药的方式补充营养物质
两岁半的宝宝生长发育非常迅速所需要营养成分相对比较多尤其是蛋白质矿物质以及维生素等所以需要多吃
两岁半的宝宝吃的富含蛋白质的食物主要有瘦肉牛肉鸡鸭鱼肉牛奶等有助于正常发育富含矿物质的食物主要有牛奶动物性食物以及内脏坚果等有助于骨骼等的发育两岁半的宝宝还可以吃一些富含维生素的食物也有助于发育比如蔬菜水果等比较常见的有胡萝卜白菜火龙果苹果芒果等
两岁半的宝宝肠道功能还没发育成熟容易出现肠道功能紊乱以及菌群失调所以需要注意饮食方面以清淡为主避免过于油腻而且还需要注意少量多餐避免过度进食以防出现肠道功能紊乱的情况
因为宝宝身体的各项机能尚未发育,所以出游活动时存在很多危害。第一种危害就是流感病毒,宝宝本身免疫力比较弱,稍有不慎就容易被感染。而第二种危害就是食物中毒,第三种危害就是蚊虫叮咬。那么,宝宝怎样出游最安全呢?宝宝怎样出游最安全1、出行时间不宜过长,路上的时间最好不超过2小时,并保证……阅读全文 >>
子宫偏小不代表没有子宫,但有些女性子宫偏小却一直没办法怀孕,那么子宫偏小能怀上宝宝吗?女性子宫偏小多是因为内分泌功能不足所引起,尤其是卵巢功能障碍常造成雌、孕激素分泌异常,而子宫的发育需要雌、孕激素的联合作用,因此,这两种激素分泌障碍,就会妨碍子宫的正常发育。而卵巢功能障碍除了会……阅读全文 >>
0-6个月的蘑菇鞋蘑菇鞋的底非常软,鞋面是纯棉的,就像袜子一样。但袜子会将宝宝的脚包得很紧,而蘑菇鞋就不会。蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚,棉布面软鞋底,鞋口稍高,可保护脚踝。在保护宝宝脚的同时,还给宝宝的小脚丫留有足够的成长空间。穿着时,轻轻把宝宝的脚穿入……阅读全文 >>
症状:发病开始就会发热,测体温在38~40℃之间,喉咙痛,吞咽时疼痛加重加重,咽部充血,或扁桃体红肿,表面有散在的白色或黄色脓性分泌物。治疗:吃儿童专用的消炎药,不要给宝宝服用成人用药,可选用青霉素作为首选药,另外可在医生指导下服用一些润喉片;饮食方面,要给宝宝多吃一些水果、蔬菜……阅读全文 >>
油菜水的做法用料:油菜心100克,水300克。做法:1、挑选新鲜的油菜,用清水反复清洗几遍。2、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。3、将油菜捞出,摘去老茎,把油菜切成小段。锅内放入清水,烧开后放入油菜段煮5-……阅读全文 >>
小婴儿刚生下来的前几个月是睡头型的好时机,很多家长都希望能够通过自己的努力,让自己的宝贝拥有一个好看的头型,所以很多家长都想尽办法,希望可以给自己的宝贝一个好枕头。甚至是很多家长为了让宝宝睡出好头型,选择了让宝宝枕书本。那么婴儿可以枕书吗?小宝宝刚生下来头部的骨头都是软的,这样的……阅读全文 >>
1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键,这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物,同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后,此时他比较安静,精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁,这也有助于他情绪的平稳,帮助宝宝放松。2、宝宝的餐具要进行消毒,保……阅读全文 >>
幼儿急疹,也叫烧疹或玫瑰疹,是由病毒感染而引起的突发性皮疹,一年四季都可以发生,尤以春、秋两季较为普遍。幼儿急疹的潜伏期大约是10—15天。它虽然是传染性的疾病,却很安全,不会象麻疹、水痘那样广泛传染,家中成员同时患上的机会不大。幼儿急疹多发生于6至18个月的……阅读全文 >>
婴幼儿乳牙如何护理好?一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。如何哄1岁到1岁……阅读全文 >>
【问】宝宝1岁8个月,宝宝经常性不爱吃饭,怎么让宝宝喜欢上吃饭?【答】最好降低家庭餐桌的高低,让宝宝坐小凳子上就能够着吃饭,如果坐得高高在上”,有些宝宝会因为远离地面而没有安全感。如果宝宝偏食,妈妈不要硬逼着宝宝吃他不喜欢吃的食物,而是想办法烹调出宝宝喜欢吃的……阅读全文 >>