因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。
多幸运在最美的年纪，遇见你没有遗憾和可惜。
山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽
山药是中医推崇的补虚佳品具有健脾益肾补精益气的作用鸡肝富含铁锌铜维生素A和B族维生素等不仅有利于雌激素的合成还是补血的首选食品青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜三者合用具有调养气血改善皮肤的滋润感和色泽的作用
准备山药青笋鸡肝盐味精高汤淀粉首先将山药青笋去皮洗净切成条鸡肝用清水洗净切成片再将山药青笋鸡肝等原料分别用沸水焯一下最后在锅内放入一些食用油加适量的高汤调味后下入全部原料翻炒数下勾芡后即可食用
温馨提示
食用山药青笋炒鸡肝时一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品以免影响食物中营养物质的吸收如果没有鸡肝您也可以选择猪肝或鸭肝代替
多吃双豆祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素还含有微量元素蛋白质脂肪和优质淀粉等营养元素这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用能有效帮助女性身体排毒其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤此外土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用
多吃豌豆可以祛斑驻颜《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑令面光泽的功效现代研究发现豌豆含有丰富的维生素A原这种物质可在体内转化为维生素A而维生素A具有润泽皮肤的作用而且从食物中摄取不会产生毒副作用吃豌豆还有消肿舒展皮肤的功能能拉紧眼睛周围的皱纹
常食花粉远离皱纹
花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的它在防止皮肤色素沉着皮肤粗糙皱纹出现以及皮肤过敏雀斑粉刺黑斑等方面具有独到之处
怎样全身美白偏方大全牛奶美白先用蒸汽蒸脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持就能达到很好的美白效果哦。芦荟美白先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清、适量……阅读全文 >>
去斑美白精华素SK-II精研祛斑精华液这款精华液针对各种斑点，并能提亮肌肤的透亮度，水状质地，可快速渗透，祛除肌肤底层隐藏的色斑，并抑制黑色素产生，深层打造无暇美白肌。芳珂祛斑亮白精华液推荐理由：非常清爽的一款精华液，……阅读全文 >>
吃什么能美白牙齿美白牙齿吃什么呢？尤其是对于每天要和很多人交际的上班族，更加注重自己的外型美观程度。其中，牙齿的美白就有着很大的影响，那么，要怎样做才能让牙齿更加美白呢？今天，小编为大家带来的饮食健康就对美白牙齿有所帮助哦。多吃芹菜等粗纤维食物。……阅读全文 >>
高效快速皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用丽都医院皓齿美白将牙齿色泽分成29个色系，大大提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙……阅读全文 >>
手部美白4个方法一、握拳神展这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。二、放松手部这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手……阅读全文 >>
美白又保湿哪个牌子好Dreamtimes专业年轻人护肤品牌Dreamtime多年来专注年轻人肌肤，其王牌产品M2梦幻三部曲，不仅获得了众多科技护肤大奖，更深受大S、牛尔等众多护肤明星的鼎力推荐，无论是美白保湿，还是控油祛痘都是公认的殿堂级产品。<……阅读全文 >>
男人怎样快速美白方法一：做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。方法二：<……阅读全文 >>
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