蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
人生要经得起等待，阳光明媚，花自然会开。
相信妈妈都知道最初给宝宝添加辅食时最好先从吃米粉开始因为米粉不容易引起宝宝过敏而且也比其他辅食好消化那么蔬菜汁什么时候添加比较合适
其实宝宝6个月以上时就能喝蔬菜汁了但由于蔬菜汁是液体宝宝的胃容量较少假如给宝宝喝太多蔬菜汁那么宝宝就没有胃口吃其它辅食了这样是不利于宝宝生长发育的所以如果妈妈要给6个月宝宝喝蔬菜汁建议喂1-2小勺即可也可以不喂尽量等到宝宝再大一些肠胃功能更完善时候再喂宝宝喝点蔬菜汁
另外妈妈也要注意给宝宝喂蔬菜汁时不要过于心急要从少到多像蔬菜汁的话可以从一勺开始如果喂食后宝宝大便没出现异常就可以逐渐增加
现代社会中的人群，在快节奏生活的同时，对养生减肥方面也开始讲究起来，从日常饮食、作息习惯、运动健身等方面开始了特殊的调理，都希望能远离疾病，有身材比例好的身体，女性朋友更是如此。女性想要养生，要掌握方法。那么，如何饮食养生？在日常生活中，应该怎么做出养生的饮食？日常喝什么蔬菜汁减……阅读全文 >>
1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易……阅读全文 >>
1、选择蔬菜可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸妈要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。2、开始制作（1）清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。（2……阅读全文 >>
1、西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P可保护血管、防治高血压。2、藕汁：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻，健脾开胃，增进食欲。3、甜椒汁：甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具……阅读全文 >>
将蔬菜榨汁机买回来，好好利用它，不要把它闲置在一旁，一直不用。它用处有很多，不过，首先你得学会榨蔬菜汁，发挥它的基本功效。那榨汁机怎么榨蔬菜汁呢？芹菜汁准备鲜芹菜、白糖各适量。将新鲜的芹菜清洗干净，放入榨汁机中，榨成汁液。接着倒入杯中，加白糖调味，随时都能饮用。它具有清热凉血、止……阅读全文 >>
大家在平时的吃食中都会多吃点青菜，因为青菜中除了含有大量人体所需的维生素，还能帮助人体促进一些不需的物质进行分解然后排除体外，所以多吃蔬菜是一个缓解便秘的好方法。那么宝宝便秘喝什么蔬菜汁呢？1、芹菜汁虽然芹菜的味道闻起来挺大，但是对便秘确实是有效果的。在做芹菜汁的时候可以适当加一……阅读全文 >>
蔬菜里边含有大量的植物纤维，经常吃的话可以促进肠胃的蠕动，对于提升消化能力是非常有帮助的，有的人觉得蔬菜煮熟吃会浪费营养，于是选择榨汁，但是又不知道蔬菜汁榨出来要煮吗？下面一起来看看蔬菜汁怎么喝才最健康吧。榨蔬菜汁不需要先煮熟，榨汁比吃蔬菜更能吸收营养。蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以……阅读全文 >>
很多妈妈在为宝宝添加辅食的时候都会烦恼，会比较纠结到底什么时候给宝宝喝蔬菜汁，给宝宝喝蔬菜汁时又有哪些要注意的地方，下面一起来详细了解以下。不要加热。因为加热后的蔬菜汁，其各类维生素遭受破坏，营养会受损，所以最好让宝宝喝常温的蔬菜汁。不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁……阅读全文 >>
不管体重是多少，女生都希望身材能够更苗条，所以会想各种方法来减肥，不过建议大家最好是要用健康的方法减肥，可以通过适当控制饮食量来减肥，那如果在晚上喝蔬菜汁能减肥吗？首先，控制晚餐的量对减肥是很有效的，而蔬菜汁既营养丰富，又不含容易让人发胖的脂肪和蛋白质，所以晚上喝蔬菜汁是能够起到……阅读全文 >>
1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。……阅读全文 >>